Hvis du forsøger at blive gravide, og din menstruationscyklus er udenfor hvad der generelt betragtes som den 'normen' så har du al mulig grund til at angive om at undersøge hvorfor. Med en normal menstruationscyklus frugtbarhed har vist sig at være fire gange større end cykler, der ere ti dage eller mere ud af norm.A normale periode længden kan variere fra 25 og 35 dage med den optimale længde er 28 dage. Når din periode adskiller sig fra normen signalerer, at din fertilitet bliver compromised.If du oplever en uregelmæssig cyklus og næ det kunne sættes ned til ting som stress, streng diæt eller måske mangel på søvn. Men en konsistent mønster af uregelmæssig cyklus kræver opmærksomhed. Enhver uregelmæssighed fortæller dig en historie om din reproduktiv sundhed og nogle af de symptomer, der er skitseret nedenfor, selv plager, kan faktisk blive forbedret. Hvis du oplever korte perioder kan dette være et tegn på en lutealfasen defekt. En lutealfasen defekt er, når færre end 12 dagen være efter ægløsning før den næste periode commences.Luteal fase defekt ofte kan skyldes flere indbyrdes forbundne faktorer. Et utilstrækkeligt progesteron kan i sig selv være årsag til korte cyklusser med effekten af ​​ting såsom dårlig follicle produktion, hæmmet implantation, og for tidlig død af corpus luteum. Lange cykler, på den anden side tilbyde ved deres blotte sjældenheden færre muligheder for undfangelsen forsøg i et givet år. Insulinresistens har været impliceret med lange menstruationscyklus og kunne signalere en underliggende metaboliske anomali. Hvis din cyklus er så sjældne som ni eller mindre over et år, så det kan være tegn på polycystisk ovariesyndrom. Hormonel ubalance på hele vil have en negativ indflydelse på reproduktive system, især er virkningen af ​​overskydende østrogen, som kan forårsage kraftig blødning, pletblødning og koagulation. Omvendt kan en mangel på østrogen resultere i lysblink. Du skal konsultere en speciallæge, hvis du oplever kraftig blødning, da dette kan betyde flere akutte reproduktive spørgsmål. Optagelse på papiret de daglige ændringer i din menstruationscyklus er et godt sted at starte i en bedre forstå din cyklus. Kortlægning tager kun et par minutter om dagen, og kan give vigtige oplysninger om din fertilitet til dig og din sundhedspleje professional.There er mange måder at forbedre balancen i dine hormoner og efterfølgende sundheden for din reproduktive system, ikke mindst som er ved at foretage en fordom pleje program. Fordom pleje har vist sig at forbedre chancen for befrugtning med op til 80%. Efter en meget nærende kost, undgå skadelige vaner som rygning og overdreven drikke og supplerer for afgørende elementer såsom zink vil have en direkte positiv indvirkning på din chance for at blive gravid
Af:. Michelle R Adams