Skoler og forældre arbejder sammen om at hjælpe med at holde børnene fit og ved godt helbred. Det er derfor, der er nu er et nyt program til at forsøge at vise børn, hvordan man undgår at deltage i næsten en ud af tre amerikanere mellem 6 og 19, som er overweight.In Faktisk har USA en af ​​de højeste fedme satser i alle industrialiserede lande. Dette påvirker børnenes sundhed ikke bare senere i livet, men lige nu. Ifølge Journal of American Medical Association, er dårlig kondition hos unge voksne er forbundet med udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdom risikofaktorer. Desuden kunne 70 procent af overvægtige teenagere bliver fede adults.According til Department of Health og Human Services, behandling af fedme-relaterede sygdomme og komplikationer tilføjer milliarder af dollars til nationens sundhedsudgifter. Forebyggelse er imidlertid en bedre investering, og det betyder at lære børn sunde vaner så tidligt som lønklasse school.Now 6. gradere over hele landet er de heldige mål for en større opsøgende adressering ernæring og fitness. Power of Forebyggelse gennem Motions-og Ernæringsrådet er en del af en igangværende initiativ af American Association of Clinical endokrinologer (AACE) for at bekæmpe fedme blandt børn epidemien og opfordre eleverne til at opretholde en sund livsstil. Præsidentens Rådet om fysisk fitness og sport har indgået partnerskab med AACE til at producere en vigtig del af projektet, en handout kaldet Rx for fysisk aktivitet, der skitserer, hvorledes fysisk aktivitet kan indarbejdes i børns lives.Here er nogle tips om, hvordan man får børn op og kører: • Få en hund eller rettere få din unge en hund. Gåture hunden betyder gå selv. • Kig efter måder dine børn kan få motion uden for den organiserede holdkonkurrence. For eksempel kan vandre, hegn og kampsport holde nogle appel til børn, der ikke er i basketball eller fodbold. Det vigtige er at få dem op og bevæger sig i stedet faldt foran fjernsynet. • Sæt et godt eksempel. Dine børn lærer af dig,. Hvis de ser dig aldrig engagere sig i en form for motion, eller hvis de ser dig spise en masse usunde fødevarer, vil de modtage de forkerte signaler • Lav sunde snacks-såsom gulerødder og ranch dressing- til rådighed, når børnene kommer hjem fra skole sulten
Af:. Stacey Moore