Når det er tid til at få dine børn i seng, kan du finde det er altid en opgave eller en kamp af testamenter? Det behøver ikke at være sådan, længere. Valget er dit. Og den bedste nyhed er, er kreativitet ikke nødvendigt, kun sund fornuft og et ønske for dit barn at få en god nats søvn. Nu kan du sige "Godnat.", Og mener det. Som forældre har vi til at bære mange hatte. Vi er superhelte, læger, legekammerater, Fortrolige og i dette tilfælde, sand manden. Men når det er tid til at sætte dine børn ned for natten, det vigtigste er at gøre dem villige participants.The vigtigste del af at få dine børn til seng skal være rutine. Hvis du kan få dit barn i en rutine, vil de næsten begynde nedtrapning selv. Og snart vil de være at sætte sig i seng med dig at skulle sige lidt eller slet ingenting! Hvordan kan jeg vide? Fordi jeg har en søn af min egen navngivne Jordan. Han er nu ti år gammel, men lige siden han var gammel nok til at sove i en "big boy" seng, vi har lagt ham på en tidsplan, og det har fungeret mirakler for os. Her er hvad en aften før sengetid ser ud for Jordan: Først og fremmest, vi forsøger ikke at tillade ham at drikke noget en time eller mere, før seng. Dette vil sikre, at når han sover, vil han ikke have at vågne op midt om natten for at gå på toilettet. Da han var yngre, er det også med til at afværge sengevædning ulykker. For det andet får vi ham til at gøre noget, der signalerer "Det er tid til seng" som at sætte sin pyjamas på sengen eller finde en bog at læse for en godnathistorie. Så vi sørge for at han får en dejlig, varm bad. Dette sker altid omkring en halv time før sengetid. Det virker vidundere til at slappe af børn, og synes endda at have en trættende effekt på dem. Tænk på, hvor godt det føles at få et bad inden sengetid for din self! Dernæst kan du læse dit barn en kort godnathistorie (eller hvis du er kreativ, lave en op!). Bøger om sengetid er stor! Men sjove historier har fungeret bedst for os! Intet som en god mave griner inden sengetid for børn! Og i vores husstand, bede sammen før vores søn er sat ned for natten har en meget beroligende virkning på ham. Vi holder hænder, og hver enkelt af os tager en tur siger vore bønner. Giver tak til Gud for alt, hvad han gør for os er en beroligende som ingen anden i vores home.Tuck 'em i! Selvom Jordan er en femte grader, intet sætter ham på hans vej til drømmeland som at have en af ​​os kommer og trækker dynen op til hans hals og spiser ham i. Og efterbehandling det ud med et kys og et "jeg elsker dig." er prikken over i'et! Det er ikke raketvidenskab. Det er bare om at tage sig tid og de rigtige skridt til at sikre dit barn får en god nattesøvn. Jeg håber, at disse ideer hjælpe din familie mener det, når de siger Søde drømme
Med "Godnat.": Nicole Calhoun