| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan får du dit barn klar til tilbage til skolen

    I vores område, skolen starter tidligt, i den anden uge af august. Det viser sig at være en god ting selv, fordi der i vores skoledistrikt, de har mere tid fri fra skole på Thanksgiving og jul, når andre slægtninge og venner tager fri fra arbejde og planlægge familiebegivenheder. Disse tips har arbejdet for vores familie i årenes løb og har vist sig effektive for hver af min otte children.1) Alt er attitude. Vi har hørt det mange gange, men det er sandt. Attitude starter med mors /fars holdning og alt ruller derfra! Det hele ligger i den måde, du tænker på ting. Du handel fra en mangel på rutine med børn travle hele tiden, til en rutine med en masse mindre postyr, så du er i stand til at udrette mere. Du vil være klar til forandring, når du start.2) Start ændre deres spisevaner. Desværre somre er fulde af undskyldninger, såsom det er for varmt til at lave mad. Vi kan ende med at gøre alt for mange ture gennem fastfood restaurant linje og mætte vores børns kost med fedt og sukker. Begynd handel alle dem for hjem-kogte, grundlæggende måltider, der er godt for kroppen og hjernen. Skær ned på at købe så meget is, pommes frites og sodavand. Vores børn er meget bedre tjent med fødevarer, der indeholder korn, frisk frugt, magert kød og havregryn cereal.3) Start ændre din tidsplan. Nu er det tid til at begynde at ændre tidsplanen, så børnene vil ønske at komme op til tiden, når skolen starter. Begynd med at vågne børn op ½ time tidligere og skubbe udgangsforbud tilbage ½ time earlier.This kan være sværere for teenagere, men du kan altid åbne deres soveværelse døren og lad støj fra familielivet sive ind og vække dem. Mine teenagere har altid haft en telefon udgangsforbud også, så en uge før skolen starter, begynder at skære tilbage til det normale telefon udgangsforbud. De kan klage, men de vil være glade, når det er ikke så svært at stige, når skolen starter. Beklager, men dette omfatter den tid, de får lov til at se fjernsyn. Det er så let at se på uret og det er 11 PM allerede og tv stadig sprængning væk. For yngre børn, er det en god tid til at få de sidste sleepovers gjort og begynde at skære nogle af de sociale arrangementer ud, så tingene er mere som den normale tidsplan i løbet af skoleåret. Især hvis de deltager i sport, det er virkelig en nødvendighed, når fall sport praksis starte. På grund af den ny øvelse rutine, er de så trætte, og de har brug for ekstra rest.4) Få dem glade og motiverede. Du kan normalt få deres opmærksomhed, når du fortæller dem, at vi er ude at shoppe eller give ansvarlige teenagere penge til at shoppe for skole tøj (selv hvis budgettet tillader kun et par nye ting). Det er en god tid til shopping, da der er masser af salg nu, og skoleartikler kan købes, før de alle er plukket. Hvis de ved, du er begejstret skole, fordi det er vigtigt, de vil afhente din entusiasme too.5) Lad dem vide det er for dem. Det er meget lettere for mor /far for at undgå den rutinemæssige ting, og fortsætte med at gøre som sædvanlig, men det er vigtigt for dine børn. Lad dem vide det er for dem, fordi det vil sætte dem op for succes i deres liv, når de er nødt til at holde et job eller er nødt til at stå tidligt til en tendens til deres egne børn. Har en god skoleåret, og komme i gang hurtigt
    Af:! Betty Gustin