Hvis der er nogen tid af dagen, der er ideel for familier at komme sammen er det sidste måltid på dagen. Middag eller aftensmaden er en mulighed for mor, far og hvert barn til at have nogle ansigt til ansigt tid med hinanden. Det er et godt tidspunkt for familien limning og åbning kommunikationskanaler. Jeg kender det fra personlig erfaring. Jeg har talt med venner, som har næsten aldrig haft en sit-down måltid med deres forældre. I mine venners hjem middag er altid spist i foran fjernsynet, eller alle spiser, når de har lyst til det. Mine venner har været misundelig, at min mor kogte faktisk middag hver nat, og at vi altid sad ved bordet, kiggede på hinanden og talte til hver other.The første ting du skal gøre for at få familien sammen til et måltid og nogle samtale er at fjerne distraktioner. Ingen kan fokusere på familien, hvis tv, radio eller telefon opkald afbryde. Sluk for tv og radio, og gøre det til en regel ikke at besvare telefonen, mens alle er på plads. Prøv at gøre måltiderne samtaler sjovt for alle ved at undgå rettelser, kritik, eller foredrag. Undgå muligvis følelsesladede diskussioner om, hvordan man løser en konflikt i familien er i øjeblikket at have. Der er andre indstillinger, der er bedre for disse samtaler. Forældre kan sætte et eksempel og bryde isen lidt ved at fortælle lidt om deres egen dag eller noget, de læser, at dagen. De kan også stille spørgsmål om deres børns dag, men undgå indramning spørgsmål, der kan besvares "ja", "nej" eller "fine". Vær opmærksom på, at nogle medlemmer af familien er tilbøjelige til at tale mere end andre. En god måde at medtage nogle af de stille, kan være at gå rundt om bordet, og give alle en tur, i det mindste til at starte. Du vil måske også gerne introducere emner som film, bøger, tv, musik, nyheder, spil eller andet, der kommer til at tænke. Du vil måske bede alle et spørgsmål om noget de kan lide: "Hvad er din yndlings bog og hvorfor", for eksempel. Du kan finde dig vil lære nogle ting om hinanden, at du ikke vidste før. Du vil måske melde en god joke, du lige har hørt. Del behagelige historier om din barndom. Børn også gerne høre historier om ting, der er sket i deres familie, når de var lidt eller ting, som deres bedsteforældre gjorde, der er forskellig fra i dag. Del de nyheder, du har hørt om livet for deres bedsteforældre, tanter, onkler og fætre. Du kan blot dele noget nyt, at du har lært den dag. Når du som forælder, har fået samtalen i gang, læne sig tilbage og være stille. Lyt og lær fra børn. Nyd hinanden, elsker hinanden og gøre glade minder sammen, at de vil bære igennem hele deres liv. Someday da de taler til deres egne venner, de vil indse, hvor speciel deres familie er. Du vil glad for, at du havde denne gang med dine børn
Af:. Gabriella Gometra