Når det kommer til løbesko, er det vigtigt at få den bedste pasform, eller du kan virkelig ondt dine fødder. Snærende sko kan forårsage vabler og andre ubehagelige problemer, mens en løs sko kan medføre, at du turen. Processen handler om at tage sig tid til at teste komforten af ​​skoen, før du køber den. De fleste gange, kan du fortælle, om showet passer ordentligt, eller ikke kun fra at sætte det på. Instruktioner
1

Slip på skoen. Bind snørebånd, så den øverste af skoen sidder tæt op mod din fod, men ikke lægge ubehagelige pres på din fod. Bank let på spidsen af ​​din fod mod gulvet for at justere positionen af ​​skoen på din fod.
2

Klem den bredeste del af skoen, indtil du føler presset på din fod. Den bredeste del af skoen bør huse bolden af ​​din fod, så det er, hvor du skal føle presset.
3

vrikke tæerne og drej din ankel til at sikre, at du har den fulde vifte af bevægelse, du har brug for. Løbesko er som regel langt mere fleksible end andre sko.
4

Sæt din vægt på foden med sko og løft dine andre ben. Skoen bør give din fod til at sidde afbalanceret, så du ikke hælder den ene eller den anden måde, mens du står.
5.

Sæt den anden sko. Gå hurtigt rundt i butikken og jogge lidt at bestemme, hvordan de sko håndterer under træning. Din fod skal føle sig beskyttet, men ikke nogen del af det bør gnider mod enhver del af skoen.