Performing regelmæssig vedligeholdelse på dit træningsredskab kan forlænge dens levetid. Mange af de skridt du tager for at reducere vægten maskine støj hjælper også at holde kabler og alle bevægelige dele smurt og i god form. Remskiverne, kabler, hængsler og kontakt områder er de mest almindelige steder, hvor støjen kommer fra. Disse enkle trin kan reducere øvelse maskine støj uden at brugeren behøver at købe fancy produkter eller et nyt sæt af udstyr. Ting du skal
træningsmåtte
Mild renere
håndklæde
Smøring
Vis Flere Instruktioner
1

Placer en træningsmåtte under din vægt maskine . Dette vil bidrage til at reducere støjen er forbundet med nogen ustabilitet, og også beskytte dit gulv.
2

Rens alle bevægelige dele. Ophobning af støv og andre partikler kan bidrage til støjende maskiner og slid pletter på remme og remskiver almindeligt forekommende på vægt maskiner. Brug et mildt rengøringsmiddel og håndklæde for at fjerne eventuelle rester.
3

Smør alle bevægelige dele. Du kan bruge en smørende gel, fedt eller væske. Påfør en generøs mængde af eventuelle remskiver, kabler og hængsler som du har mistanke, kan være kilden til støjen. Dette kan kræve at tage fra nogle faceplatedele at kunne få adgang til alle bevægelige dele.
4

Træk alle kabler og udvide eventuelle hængsler forbundet med bevægelige dele til at distribuere smøring jævnt. Du bør bemærke en reduktion i lyd.
5.

Fjern overskydende smøring, så yderligere støv og snavs ikke er tiltrukket ind i de samme steder igen.