Weider Mini Stepper
Gym sko
Vis Flere Instruktioner
1
Aktiver Weider Mini Stepper ved enten at træde på en af pedalerne, eller ved at trykke på "Mode /Reset" knappen. Dette er den store knap på displayet, der ligger direkte under det digitale display. Aktivering af Mini Stepper vil tænde computeren inde i enheden.
2
Gennemgå de tilgængelige muligheder for, hvad der vil blive vist i løbet af din træning. Den Weider Mini Stepper har fire grundlæggende skærmindstillinger (Time, Count, Kalorier, Scan). Hvis du vælger "Time" vil vise den samlede længde af tid, at træningspasset har stået. Hvis du vælger "Count" vil vise, hvor mange skridt er taget. Vælge "Kalorier" vil vise et overslag over antallet af forbrændte kalorier, og "Scan" vil langsomt cykle gennem tiden, count og kalorier skærme. Gør dig bekendt med disse indstillinger, og bestemme, hvor du gerne vil bruge i løbet af din træning.
3
Indstil displayet den tilstand, du ønsker at bruge. Tryk og hold nede "Mode /Reset" knappen. En pil vil blive præsenteret på toppen af skærmen, og vil langsomt rotere gennem navne på hver skærm indstilling (Time, Count, Kalorier, Scan). Når pilen ud for den indstilling, du ønsker at bruge, slipper "Mode /Reset" knappen. Din skærm vil nu udstyret med den information, der relaterer til dette valgte indstilling.
4
Stand på foden peddles, og begynde at træde. Den Weider Mini Stepper har en venstre og en højre fod fuskere. Stå med fødderne på begge peddles. Som du trykke ned på den ene kolportere, vil den anden stige. Gør træde bevægelser simulerer en trappe klatre, skubbe mod modstanden af maskinen. Periodisk overvåge skærmen til at kontrollere dine fremskridt.
5.
Sæt Mini Stepper væk efter din træning. Der er ingen off knap at trykke. Den Weider Mini Stepper er programmeret til at slukke sig selv efter en periode på fem minutter uden peddle bevægelse eller tastatur input. Denne funktion forlænger batteriets levetid, og hjælper dig til at få mest ud af din Mini Stepper.