Høje kvalitet sko, selv videnskabeligt designet sko, som dem fra Stepgym, wonÂ't være komfortabel, hvis der er mund sundhed problems.Foot problemer kan forstyrre motion, arbejde og rekreation. Fodproblemer bør forhindres, når possible.BLISTERSAmong de mest almindelige fodproblemer er vabler på fødderne. Blærer kan forekomme i nye sko, selv når de passer ordentligt. Over iført sko for første gang, slidte sokker og sko ikke spændt ordentligt, er nogle af årsagerne til vabler. For at undgå vabler kan følgende gøres:  • Følg en iført tidsplan med nye sko. Start ud med et par timer og se, hvordan du føler. Bær sko mindre eller mere næste gang afhængigt af hvordan dine fødder feel. • Kontrollér inde sko jævnligt for slidte områder og erstatte sko som needed. • Bær nyere, tykkere sokker, der absorberer moisture. • Sørg snørebånd er strammet ordentligt; recheck efter sko er gået in.ATHLETE 'S FOOTNatural fugt i sko kan skabe et miljø for athlete fod svamp til at vokse. Athlete fod kan gøre huden (især mellem tæerne) tør, skællende, kløe, blærer, og inflammation. Følgende kan hjælpe med at forhindre athlete fod:  • Vask fødderne dagligt med varmt sæbevand water. • Tørre fødder grundigt, især mellem de toes. • Bær absorberende sokker og ændre regularly. • Undgå sko, der don? T tillader foden breathe. • Brug mund sprays og pulvere, der behandler athlete fod som preventive. • Skift shoes. • Clean kar, bruser og gulve i badeværelser med desinfektionsmiddel, når deles med andre for at undgå at få athlete fod fra others.Having et sekund par sko, ligesom Stepgym shoe, at skifte iført vil holde begge sko fra slidt så hurtigt og medvirke til at forebygge athlete s foot.CORNS OG CALLUSESRepeated friktion, tryk og gnidning vil forårsage døde hud til at opbygge og kompakt at beskytte området . Ligtorne opstår som regel på tæerne og hård hud vil danne på andre dele af fødderne. Moleskin og puder kan mindske ubehag af ligtorne og hård hud. I alvorlige tilfælde en ortopæd bør høres. Nogle lotion og cremer, når de anvendes over tid kan fjerne nogle af de lag af døde hud. Skæring og skrabning ligtorne og hård hud med ethvert instrument ikke anbefales, og kan forårsage skade på feet.To forebygge ligtorne og hård hud fra danner slid godt montering sko med tykke sokker. Inspicere fødder regelmæssigt for at forhindre yderligere irritation, når begyndelsen af ​​et majs eller hård hud opdages. Skift sko regelmæssigt. Brug fod cremer til at holde huden blød. Iblødsætning fødderne kan også hjælpe blødgøre callused skin.TOE NAILSKeep tånegle trimmes og glat for at undgå irritation. Brudte tånegle kan være smertefuldt og forårsage sår. Klippede tånegle reducere risikoen for knækkede negle. Rengør under neglene for at forhindre lugt af fødder og shoes.Wearing godt sluttende kvalitet sko vil hjælpe med at forhindre fodproblemer. Stepgym sko er kvalitet sko designet til at øge fordelene ved at gå. Den Stepgym er en træning i hvert skridt. Bestil din Stepgym sko i dag
Af:. Susan Banks