Nøglen til succesfuld sundhed afhænger ikke kun af fysiske øvelser, men gør dit sind spændinger-fri og afslappet. Ayurveda og Yoga er dukket sig ud som de mest magtfulde helbredende teknikker forventede at nå en tilstand af enlightment. Når man styrer funktionerne i ens organisme, han forbereder sig til omdannelsen af ​​sjælen. Ayurveda er et system af traditionel maskine indfødte til Indien. Det er praktiseret i alle dele af verden som en form for alternativ medicin. På sanskrit, består 'Ayurveda' af ordene, ayous, som betyder "levetid", og Veda betyder "relateret til viden" eller "videnskaben". Ayurveda er funderet i metafysik af "fem store elementer" - jord, vand, ild, luft og æter. Vores univers er lavet af disse elementer. Ayurveda beskæftiger sig indgående med foranstaltninger af sund levevis i hele spektret af livet og dets forskellige stadier. Ayurveda fokuserer på at opretholde en balance mellem tre elementære energier eller humors - vata, pitta og kapha.Yoga, på den anden side, fokuserer på at opnå komplet hede ved at praktisere åndedrætsøvelser. Yoga har sine rødder i Indien og er forbundet med meditative praksis i hinduisme, buddhisme, og jainisme. I indisk filosofi, er Yoga navnet på en af ​​de seks ortodokse filosofiske skoler. Yoga kan defineres som en del af Ayurveda. Der er forskellige vejrtrækning og øvelser i yoga, der hjælper folk med at opnå komplet holistisk sundhed. Øve kun yoga vil give dig en hidtil uset sundhed resultater og vil have en god virkning på organismen. Disse øvelser er nemme at følge, og kan praktiseres af hvert medlem af familien selv børn også. Ayurveda indeholder flere massage behandlinger at dulme krop og sind og yogastillinger fyldt vores sind med energi og strengthness. Brugen af ​​asana, pranayama og meditation er kendt som yoga chikitsa. En erfaren yoga guru vil lære dig øve de bedste yoga øvelser afhængigt af dit kropslige struktur. Divine Wellness er en interaktiv sundhedsportal tilbyder uovertruffen service i yoga og fysisk sundhed. Sundhedsportalen har et stærkt fokus på Ayurveda og Yoga
Af:. Patresia_Adams