Siden sidste mange år , har folk været udtænke nye måder at holde sig sund og rask . Yoga er en af ​​disse måder, der er blevet vedtaget af et stort antal mennesker. Oprindelsen af ​​Yoga er anslået til at være fra Indien, men i dag er det en af ​​de mest almindelige former for øvelser, som udføres af mennesker. Selv om der er mange yoga typer, men Kriya yoga har sin egen essens. Hierarkiet af Kriya Yoga omfatter de forskellige niveauer af Pranayama baseret på teknikker, der tager sigte på at fremme udviklingen og skaber en hellig tilstand af fred og unity.Many Yoga eksperter mener, at Kriya yoga er lært via Guru - discipel forhold. Ifølge Yogananda , Kriya yogi " mentalt styrer sit liv energi til at dreje , opad og nedad , omkring seks spinale centre - medullary , hals-, bryst -, lænde- , sakral og halebenshvirvel plexus . Disse centre tilhører tolv astrale tegn i dyrekredsen , det symbolske Cosmic Man ". På den anden side , nogle mennesker tror, ​​at Kriya yoga er en kombination af Bhakti , Janana og Karma Yoga, kan stammer tilbage til over 3000 år. Følgende Kriya Yoga øvelser betyder fuld engagement i retning til evig gud og en daglig rutine selvdisciplinerende kroppen og sindet. Det sigter også mod at etablere en relation mellem de indre og ydre dimensioner af sindet. Med fremskridt inden for internet-teknologier, er at lære Kriya Yoga online temmelig meget enkel og nem. Dette er grunden til, at et stort antal mennesker foretrækker at bruge internettet til at følge forskellige Kriya yoga øvelser online.If du er villig til at lære Kriya yoga online, så du kan registrere på en af ​​de sundhedsportaler . Disse portaler hjælpe folk lære forskellige yoga discipliner i en sund måde. Mens du vælger en sundhedsportal , sørg for at vælge den bedste ekspert til rådighed. Det vil hjælpe dig føre til et sundt og afslappet liv
Af: . Patresia_Adams