Yoga er en kraftfuld øvelse, som nogle misforstået tro overleveret gennem årene fået mange til at tro, at yoga var en Mistanke åndelig handling. Faktum er religion står bag yoga, men yoga er designet til at lære os at få kontrol over sind og krop. Derudover underviser i yoga os disciplin. Yogiske metoder (Yogisk er den praksis yoga) lærer os at blive klar, bevidst, og få kontrol over vores life.In betragtning af,, yoga er en af ​​de mest magtfulde øvelser, der har tegn til at udfri os fra kaos af følelsesmæssig respons, såsom benægtelse, selv-absorbans, tvivl, frygt, osv. Hvis yogiske metoder vil hjælpe os med at opnå sundt sind, hvordan i navnet af sin magt kan det være forkert? Det kan ikke være, derfor vil vi lære nogle yogiske metoder til at hjælpe dig se for dig selv, hvordan yoga har hjulpet millioner af mennesker verden over. Faktisk er lægerne anbefalede yoga til patienter rundt om i verden. Yoga er hinduisme, Buddhist, Indisk, Tibetansk praksis, men mange Occidental nationer praktisere yoga i dag. Desuden er moderne yogiske metoder øjeblikket developed.Yogic metoder omfatter Hatha, Jiiana, Raja, Lotus, Kundalini, Laya, Mantra, Yantra, osv., og alle metoder inkluderer helbredende strategier. Den første Hatha hjælper en til at mestre vejrtrækning, samt få magt over hans /hendes vitalitet og fysisk body.During praksis Yogini (Kvinde exerciser), eller Yogi (Mand), fortsæt til at arbejde hen imod de næste skridt i yogiske praksis. Målet er at opnå den højeste effekt mulig, samt komme i forbindelse med den åndelige side. Få yogiske metoder kræver bøn, som starter de skridt mod healing.The Practices i HathaHatha er processen med at få disciplin over hele kroppen. Ligesom hver gren af ​​yogiske strategi, søger Yogini og Yogi kontrol. Hatha (haht-ha) hjælpemidler til at disciplinere kroppen, men metoden ikke fokuserer på følelser, eller sind. Derfor når Yogi eller Yogini fuldfører Hatha, skal de bevæge sig mod den næste yogaens method.According til yogien filosoffer, indtil man mestrer kroppen, og dermed rense kroppen og forberede kroppen til tankekontrol, og dermed kan man ikke opnå. Når Hatha er mestret, kan Yogi og Yogini flytte til mestre meditation, koncentration, ecstasy, etc.Yoga har en mission, og det er at lære alle, at kroppen er Guds tempel. Templet skal tages hånd om, så man kan nyde et godt helbred, levetid, og nå hans /hendes højne niveauet enlightenment.At det punkt Hatha, må man flytte til balance kropsholdning. Formålet er at opnå en yndefuld magt over vitalitet og det fysiske body.The mål er at jorde kroppen. Når kroppen er jordet, vil Yogini og Yogi finde fasthed, og har et center, der giver fleksibilitet. Når Yogi og Yogini få kontrol over kroppen, de vil således vide, hvad de håber at få i livet, samt kender deres identitet. Yoga vil flytte dem til empowerment, som hjælper Yogini og Yogi at nå deres missioner life.To begynde grundstødning kroppen man må lære at synkronisere ben og arm bevægelse ved sensing balance. Når Yogi og Yogini har en følelse af balance, de får selv-assurance.Inner earsThe indre øre er den kritiske høreorgan samt ligevægt. Det indre øre er placeret på tindingebenet. Knoglen leverer nerver til kroppens organer, som stimulerer organer, muskler, osv., og arbejder sammen med de auditive nerver. Disse nerver omfatter halvrunde kanaler, cochlea, og vestibule.It er vigtigt, at du forstår det indre øre spiller en afgørende rolle i balance. Den primære grund til, at folk føler ubehag i parforhold, sociale sammenkomster, osv., skyldes de ubalancer. Vi har alle brug balance, og den balance skal være opnået i alle områder af ens liv
Af:. Parry P