| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan at vælge den perfekte Yoga Retreat?

    Der er én type ferie, at du absolut skal prøve mindst én gang i din levetid, dvs yoga retreat meditation. Svarende til de tidligere lejligheder, når du har booket en ferie, skal du omhyggeligt vælge din tilbagetog med henblik på at have en god tid. Der er flere spørgsmål, du nødt til at spørge dig selv for at afgøre, hvilke yoga klasse passer dig bedst. Som en kendsgerning, er dette det første spørgsmål, du skal tænke på: hvad skal jeg forvente fra min næste lektion i hinduismen? Til det, skal du bestemme, hvor forberedt du er i dette område, det er, uanset om du er en novice, en mellemliggende eller en avanceret studerende. Denne måde, vil du ikke arbejde for hårdt eller for lidt i undervisningen. Når du bestemme dit niveau af forberedelse, kan du begynde at tænke i forbindelse med din ferie, og dermed kan du vælge en rekreativ ferie eller en opdragende resort, hvor du kan lære nye hinduistiske teknikker og blive en træner selv. Det andet spørgsmål er relateret til de faciliteter og programmet tilbydes af yoga tilbagetog. Nogle centre er fokuseret på øvelser og ernæring, mens andre omfatter forskellige spa-aktiviteter sammen med yogaøvelser. Du kan finde ud af tidsplanen for hver udvej ved at indtaste deres hjemmesider eller kontakte dem via e-mail eller telefon. Desuden kan læse anmeldelser af de tidligere gæster og studerende vise sig meget nyttigt, som du bedre vil forstå de vilkår, der tilbydes af tilbagetog. Budgettet er fortsat en af ​​de vigtigste aspekter, du bør overveje, især hvis du ikke har råd til meget dyre meditation helligdage. Priserne varierer afhængigt af placeringen af ​​tilbagetrækning og de tjenester, de leverer, så hvis du er på udkig efter noget billigere, bør du nok bestille en lokal resort. For en unik ferie, kan du tilmelde dig et program i Indien eller andre eksotiske steder, hvor du vil få chancen for at dybt forstå hinduismen. Studios har en bred vifte af sommer-programmer for deres elever, så kan du også tjekke deres tilbud. Da de løse et stort antal mennesker, vil du højst sandsynligt finde både luksuriøse og praktisk yoga resorts at gå til. På denne måde kan du hvile forsikre, at lærerne vil være velforberedt, og at du vil forbedre både din fysiske og din mentale tilstand gennem personlige yoga træninger
    Af:. JacquelineBrewster