Drikke mindre vand betyder, at vi langsomt er forgifter os selv. Hvis du ikke holder den rette vandindtag, vil normale kropsfunktioner ikke udføre korrekt. Din krop bliver ideel destination for bakterier og parasites.Water er afgørende for at skylle ud de skadelige affald og giftstoffer. Hvis du ikke drikker nok vand, du vil gøre dit liv elendigt. Din krop vil ikke fungere korrekt i dehydreret tilstand. Vi har brug for vand til at trække vejret, vi mister cirka en pint af væske hver dag blot ved exhaling.Man 's stofskifte er en kompliceret bio-mekanisk proces, hvor maden er brudt ned og forvandlet til energi. Hver person bør vide om det. Du bør vide dette bio-mekanisk proces forbruger kalorier, og vand i kroppen er det brændstof at køre metabolisme s kemiske reaktioner. Så jo mere du drikker, jo flere kalorier du forbrænder. Drikke nok vand kan gøre dit stofskifte arbejde ved høj hastighed. Har du forstået nu? dit stofskifte er din bedste måde at styre din weight.Drinking vand vil stoppe din krop understrege ud og fastholde vand og fedt. Hvis du ikke drikker nok vand din krop mener, at det bør bevare mere, og du kan ikke tabe sig. Fede mennesker bevarer en masse vand, hvilket vil føje til din vægt. Du bør drikke mindst 8 glas vand om dagen, plus lidt mere, hvis du er overvægtig. Dette vil mætte din krop og lad det at frigive vand og fedt cells.Ok, så du ønsker at tale om lav kalorier, vand har nul kalorier. Det er den ultimative kost sodavand. Tilføj et twist af citron, hvis du har brug for variation. Når du begynder at gøre vand en del af din daglige kost, vil du se og føle difference.Water kan gøre ting andre læskedrikke ikke kan. Et glas vand kan bidrage til at bremse din sult indtil din næste måltid. Det er godt for din teint. Selvfølgelig er vandet også behov for at holde vores kroppe hydrated.First sin gør dette ved at gøre dig higer mindre mad. Folk tilføje vægt, når de spiser junker i mellem måltiderne. Denne trang sker, når din krop mangler vand nok, og så det dehydrerer. Ved at drikke vand i stedet for snacking på den næste chokolade bar, får du fyldt og tilfreds. Dens rådes til at drikke vand med rimelighed og ikke misbruge it.Cold vand hjælper dig med at forbrænde mere fedt end varmt vand. Undersøgelser viser, at det tager op til 60 kalorier af din krop til at hæve temperaturen før den bliver brugt. Det betyder, ved blot at drikke koldt vand på en uge, har du mistet 420 calories.The leveren er afgørende i filtrering af toksiner i blodet, giver mulighed for en velfungerende vores krop. Det konverterer også fedt i energi, der kræves for kroppen til at fungere. Den hastighed, hvormed leveren kan behandle de toksiner står i forhold til den mængde vand, at det bliver at gøre so.When vi forbruger vand, vi undertrykker vores drifter og vi også tvinge kroppen til at forbrænde flere ressourcer med henblik på at behandle den.
Af: Addison adam