De fleste af de mennesker, der siger, "hjælp, jeg ønsker at tabe sig", er mennesker, der har en dårlig kropsbillede. Ja, det er en anden sag, som de fleste mennesker, der ønsker at tabe sig faktisk nødt til, men der er andre mennesker, som selv efter at tabe, er overbeviste om, at de er "fedt"! Det er fatalt, og hvis du er en af disse mennesker, kan du blive ramt af en mindre alvorlig version af anoreksi. Hvis du kigger i spejlet og sige til dig selv, "hjælp, jeg ønsker at tabe sig", og når man går ned ad vejen, folk ser på dig og sige "Jeg ville ønske, jeg havde en krop som hendes", du ved, du er i trouble.Tip One: Kig på dit gode pointsInstead for at kigge i spejlet og sige til dig selv, "hjælp, jeg ønsker at tabe sig, mine lår er humongous, jeg har kærlighed håndtag, jeg har en kæmpe mave etc", skal du sætter pris på dine gode funktioner. Sig til dig selv "Jeg har et smukt ansigt, jeg har stort hår, jeg har sarte fødder", etc.It er umuligt at ligne en model hele tiden. Husk på, at de er lavet til at se godt med hjælp af meget avancerede kameraer Tip Two: Forkæl YourselfA fantastisk måde at forbedre din krop image er at forkæle din krop. Behandle det med særlig omhu, respektere den. I stedet for at sige "hjælp, jeg har brug for at tabe sig", eller tænker på alle de ting om din krop, som du har brug for at ændre, tænke over, hvordan du kan forkæle din krop og hvordan du kan gøre dig selv føler special.It er forbløffende, hvor meget af glæde små ting som en massage kan give dig, hvis du ikke har prøvet det, så lad mig fortælle dig, du mangler noget special.Tip tre: Gør noget ved YourselfInstead af klynker igen og igen "hjælp, jeg har brug for at tabe ", skal du kigge på din krop objektivt og tænke på alle de små ting, du skal gøre for at ændre dine fejl. Okay, så du har tabt vægt, men din mave fedt er forblevet. Intet at bekymre sig om et par crunches hverdagen for en måned eller to vil tage sig af det! Den vigtigste ting at huske på her er at undgå stress og negativitet. "Hjælp jeg ønsker at tabe sig", er noget folk, der har alle mulige instanser (nogle gange endda mager mennesker!) Siger til sig selv, er du nødt til at være en klasse for sig, og rent faktisk at nå en god krop billede sammen med en god krop!
Af: Stella Norman