Hver enkelt har deres egen stofskifte. Du kan fortælle mange af dem med en langsom hastighed, fordi de er blandt de overvægtige eller fede omkring os. Tænk på stofskiftet som et middel til brændende brændstof. Nogle af os simpelthen brænde vores mad eller kalorier mere effektivt end andre. Så hvorfor er det? Og hvorfor kan de "buttede" folk spiser så meget, som de slanke dem uden at få et ton af vægt? Svaret på disse spørgsmål og flere er vores stofskifte, og der er nogle vitaminer mineraler og kosttilskud, som kan help.Hummingbirds lever på sukker endnu vægt mindre end en ounce Se en lille kolibri og du vil bemærke, hvor hurtigt de baske med vingerne. De gør alt ekstremt hurtigt, herunder brænde op kalorier, de indtager. De dybest set lever på sukker fra blomster og fugl foderautomater, så hvorfor ikke de tager på i vægt? Det er fordi de har en super hurtig og effektiv stofskifte. Mange mennesker går gennem livet ligesom kolibri. De brænder deres daglige indtag af kalorier og forblive slank hele deres liv. Leptin er et naturligt hormon, der findes i den menneskelige krop, der direkte påvirker vores stofskifte, øge hastigheden og hjælper os forbrænde kalorier langt mere effektivt. Det kan findes på vitaminer mineraler og kosttilskud, som indeholder fiskeolier. Omega-3 og Omega-6 er sunde kosttilskud, der indeholder store mængder af fiskeolie fra makrel, laks, kuller og sardiner, som alle er høj i denne værdifulde oil.Taking en daglig multivitamin holder vores krop i balanceTo opretholde optimal sundhed , især når slankekure, skal du sørge for at tage din daglige dosis af flere vitaminer mineraler og kosttilskud. Når man ser at øge dit stofskifte ikke glip af nogle gavnlige fødevarer såsom hele korn brød og korn, calcium mælk, fiber, og havregryn. Disse er fyldt med vitaminer og faktisk gøre din krop arbejde for sin beholde, da de tager længere tid at behandle i dit fordøjelsessystem, derfor forbrænde flere kalorier, end de giver. De høje fiber fødevarer holde insulinniveauet laveste fremskynde dit stofskifte, og resultaterne er et vægttab plan, der virker
Af:. Vfluk