Uanset om du spiser det eller ej, fra denne artikel, vil en fuldstændig ny viden om denne mad gør dig mere kærlighed det. Kartofler holder dig ung : kartofler er rig på næringsstoffer , og det er en slags anti -aging mad. På grund af indhold af vitamin B1, B2, B6 , en masse af høj kvalitet, cellulose og andre næringsstoffer , så det er en effektiv måde for folk ofte spiser kartofler til at holde dig sund og young.Help tabe sig: at spise kartofler ikke bekymre dig om det overskydende fedt i organer , for der er kun indeholder 0,1 % fedt hver kartoffel , hvis fedtindhold er den laveste i basisfødevarer . I tillæg til dette, kan spise flere kartofler hver dag hjælper dig med at reducere fedt indtag . Ofte spiser kartofler kan gøre din figur slank. Men for Dieters , bør det blive serveret som basisfødevarer , ikke kogt som dishes.Natural skønhed afhjælpe: kartofler , der bevirker at opretholde udseende, er en naturlig skønhed hudpleje til at dele . Friske kartofler saftige kan bruges som maske anvendes direkte på ansigtet, som kan forbedre hudens at være mere kridtning . I mellemtiden, i sommeren, i solen , er det nemt at få solbrændthed eller solskoldning, men den saftige kan nedbrydes splash forårsaget af den lyse sol. I mellemtiden er der ingen bivirkninger. Hvis du har poser under øjnene , skåret kogte kartofler i skiver og læg dem under øjnene , som reducerer rynker omkring eyes.Help du dyrker gode karakterer : kartofler indeholder vitamin C. De moderne arbejdstagere er sårbare over for at føle negative følelser , sådanne som depression , frustration og så videre . Nu kan kartofler hjælpe dig med at forbedre disse mentale tilstande , for det indeholder mineraler og nutrition.Improve skrøbelige helbred : kartofler egne effekter af kurere callus , dieresis og spasmolysis . På grund af indhold af rige kalium, bidrager kartofler at gøre dig indtag dette næringsstof . Udover de ovennævnte , kan kartofler hjælpe dig med at forbedre hukommelsen og har en klar tanke. I sommeren , forbedre kartofler folks appetit
Af: . Danicawang