| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Tibetanske Singing Bowls i meditation

    Tibetanske syngeskåle opstod i Himalaya regioner i Tibet, det nordlige Kina, Indien, Bhutan og Nepal. Historikere er i stand til at udpege præcist, når syngende skåle er kommet i stand, men teknikken til at bygge lignende instrumenter eksisteret i Asien, så længe 2.500 år siden. Nogle kilder mener, at syngeskåle først blev anvendt i Indien 3000 år siden, og i Tibet 1000 år siden. Det menes, at den "Bon" sekt shamaner ofte brugt syngende skåle i deres ritualer. Syngeskåle oprindeligt blev består af fem, syv eller ni forskellige metaller, herunder guld, sølv, kviksølv, kobber, tin og jern. Nogle mener også, at meteoritten blev anvendt til fremstilling af de oprindelige skåle. Men de fleste skåle blev anvendt fem metaller eller mindre. I dag er syngende skåle ofte fremstillet ved at hælde metal ind i en støbt. Disse syngende skåle er glattere og er generelt lettere at spille. Der er også hånd-hamrede syngende skåle på markedet. Hånd-hamrede skåle er sværere at spille, og selvom de er ofte gået ud som gamle eller antikke, nogle af dem er. Antikke skåle er stadig omkring, men de er meget sjældne og dyre. Afspilning af en syngende skål er meget simpelt, og du vil være i stand til at afspille de fleste skåle på mindre end fem minutter. Blot cirkel pind omkring ydersiden af ​​skålen meget langsomt i en stabil rytme. Du har måske til cirkel i et stykke tid, før du rent faktisk høre noget. Du vil begynde at høre en svag brummen, og dette brummen vil stige, efterhånden som du fortsætter kredser pinden rundt i skålen. Syngende skåle bruges ofte til meditation, og du kan spille din bowl, mens meditere selv. Du kan også bede en anden om at spille i skålen, mens du mediterer. Syngende skåle bruges ofte i yoga klasser så godt. I en yoga klasse nogen ville sidde i klassen til at spille i skålen, mens de studerende gå gennem asanas. Dette er en god tilføjelse til enhver yoga klasse, og er mere beroligende end den indspillet musik, som mange yoga klasser bruge. Syngende skåle er vidunderligt at bruge i eksterne miljøer, og for dig selv derhjemme. De bliver mere og mere populære i vest, sammen med yoga og buddhisme. Når du ikke spiller din sang skål, er det stadig fungerer som en smuk dekoration til dit hjem. I Tibet syngende skåle er ofte anvendes til andre formål, såsom at tilbyde skåle, samt for at spille
    Af:. Sylvia Smelcer