Har du problemer med at få nok søvn om natten? Er du har urolige nætter og føler som hvis du er opbrugt næste morgen ? Hvis ja, er du en oplagt kandidat til binaural søvn meditation. Binaural søvn meditation kan sikre, at du får resten du har brug for , og det vil bidrage til at vende dit liv rundt.Jeg har været praktiserende meditation for et par år , men på grund af mine nuværende arbejde belastninger og stressniveauer , der sker i mit personlige liv ; jeg har ikke været i stand til at opnå afstresning og dyb afslapning , at mine regelmæssige meditation sessioner bruger til at bringe mig . I løbet af første halvdel af dette år oplevede jeg mange nætter hvor jeg ikke kunne få nogen søvn . Jeg ville bare vende og dreje og ikke være i stand til at komme ind i en dyb og rolig sleep.One aften helt ved et uheld , jeg fandt en artikel om at bruge binaural beats til at fremme søvn , mens du søger efter måder at forbedre mine meditationsteknikker. For nogen tid nu mine meditationsteknikker har haft nogle meget strenge discipliner, som jeg ville bruge til at opnå tilstande af afslapning og bevidsthed. Til at begynde med var jeg meget skeptisk , at dette binaural søvn meditation metode ville arbejde, men det websted, hvor jeg fandt oplysningerne havde nogle frie binaural beats hente , at jeg kunne lytte til. Jeg sagde til mig selv , hvad har jeg fået at miste og hentede den binaurale beats.Just downloade den gratis binaural beats og lytte til dem forbedret min meditation resultaterne mere end jeg troede kunne være muligt . Det hjælper mig til at lindre min stress og opnå øget mental klarhed, bevidsthed, og en generel følelse af velvære. Brug af binaural beats jeg var i stand til at komme tilbage til mine ordentlig søvn mønstre og få nætter med dyb og afslappende søvn. Den bedste ting ved at bruge binaural søvn meditationsteknikker er, at jeg ikke længere er optaget af at få en god nats søvn
Af: . George Colle