At spise ude på restauranter altid har en gylden følelse knyttet til den. Det være sig caféer, hoteller, små spisesteder eller vejene stall, highway leddene-de bare fylde os med spænding og liflig lækkerier. Infact enhver form for fest er altid knyttet til at spise ude. Vi fejrer fødselsdage, jubilæer, forfremmelse, ne w hus, ny bil og ting ens ved at behandle os med frokost eller middag i restauranterne. Venner, familiemedlemmer, kolleger eller endda alene-denne kærlighed kan ikke blive mindre ved anytime.Most af os don `t spise godt eller ikke kan spise ordentligt, mens de er ude. Enten de spiser mindre, eller de spiser for meget. Folk, der lider af kompulsiv spiseforstyrrelse er lidt bekymrede, og udspurgt om den måde at spise og hvad man skal spise i restauranterne. Bistroer er et sted at spise til hjerte `s indhold og nyde de forskellige delikatesser og ikke at være bange for. Det er altid tilrådeligt ikke at spise i store portioner. Skæring måltidet i halve eller en tredjedel vil automatisk sænke ned kalorieindtag. Forretter, vigtigste måltid og desserter vrimler med kalorier, og vide, at du har et problem med at spise rigtigt ville det være godt at trimme, der tæller. Der er intet at skamme sig over. Infact hvis du gør det til et punkt, som du forsøger at klare kompulsiv spiseforstyrrelse, vil din indsats være godt værdsat og klappet af dine familiemedlemmer og venner. Prøv at finde venner, der don `t sind spiser sammen og opdele regningen sammen. Så hvis en plade af sovs æg nudler og stegt kylling i østerssauce deles af jer to, du faktisk spare på regningen og overspisning. Det er en god idé. Mange spisesteder tjener mere end hvad én person kan have så per plade mængde. Det bliver svært at spise hele portion som vil kvalificere som overspisning. Så deling er en fordel i denne sammenhæng, da well.Compulsive spise er ligesom, når man er fyldt til randen, men stadig har lyst til binging. Jeg føler det er eye-sult. Selv om maven siger nej, øjnene don `t. Så folk bevæge sig rundt og pop i nogle ting her og her, uden selv at indse, at de snart vil komme inden for den konsol kompulsiv spisevaner. Den ukontrollabel trang får dødbringende. Jeg har set nogle der bare kan `t tage væk deres øjne ud fra fødeemne indpakningsmaterialet og pakker, indtil de får en. Dette bliver omdannet til spiseforstyrrelse før end senere. Kun via professionel hjælp denne afhængighed kan kureres
Af:. BrettDFuller