De fleste kvinder i dag erfaring tabe håret, til en vis grad. Hvis du er den heldige ikke at blive plaget med dette problem, skal du have en af ​​dine venner der kunne være oplever et lignende problem. Nå, kan denne artikel give dig den nødvendige rådgivning, du har brug for at forhindre, at dit hår gradvist falde ned. Når du læser sammen, notere vitale punkter, som kan hjælpe dig nyde en meget lysere liv for real.1. At holde dit hår fast, skal du begynde at regne med protein fødevarer mest især planteprotein. Spis en afbalanceret kost, der er rig på protein som fisk, kan soja og bælgfrugter tilføje en stor mængde af protein og hjælpe bevare og holde dit hår falde ned. En af Home Løsning For hårtab hos kvinder hemmeligheder, som jeg anbefaler, er, at du spiser fødevarer rige på protein og vitaminer, som hjælper pleje din krop og frigivelse styrke på rødderne af dit hair.2. Brune ris, nødder og frø - Det er rige på B-vitaminer. Såvel som at være stor for stress, styrke B-vitaminer hårstrået. Hvis du kommer til at tage et B-vitamin supplement, få en B-kompleks i stedet for enkelte B-vitaminer som at tage for meget af én B-vitamin kan forårsage en ubalance i resten af ​​gruppen. B-vitaminer arbejder sammen synergistically.3. Tilføj 3 til 5 dråber Rosemary Essential Oil til 1 ounce af shampoo før vask dit hår. Rosemary Essential Oil hjælper til at forbedre hovedbund omsætning, der bidrager til at fremme sunde hår growth.4. Kam dit hår med kærlighed. Må ikke køre gennem kammen hårdt på din hovedbund. Undgå at kæmning dit hår, når du hår er vådt. Brug en ren og blød håndklæde at udslette vandet. Red dit hår mindst en tre gange om dagen. Bær et tørklæde, når de udsættes for en over forurenede area.5. Bladgrøntsager - bladgrøntsager, samt at have masser af andre vitaminer, er rige på folinsyre. Folinsyre er en type B vitamin.6. Endelig men vigtigst, er du nødt til at opretholde en sund livsstil til at klare forskellige former for sundhedsmæssige farer. Prøv at lede et stress-frit liv. Tage livet som det kommer. Drik mindst 10-12 glas vand hver dag uden at fejle. Vand er en utrolig agent for detoxification.7. Hvis du finder dit hår vokser ikke så hurtigt, som du gerne vil, bliver du nødt til at finde årsagen til problemet. Det første sted at starte er med din kost; din krops ernæring vil afspejle i dit hår og hud. Hvis din krop mangler vitamin B6, C, A og E samt proteiner, vil du finde dit hår kan ende falder ud, hvis ikke thin.8. De æteriske olier er egnede til behandling af alopecia omfatter ylang ylang, romersk kamille, rosmarin, citron, lavendel, grapefrugt, og bugten. Man kan ikke sætte æteriske olier direkte på huden eller hovedbunden, skal de blandes i et luftfartsselskab olie. Brug en halv teskefuld jojoba olie og 4 tsk vindruekerneolie. Bland dem alle sammen og gnid denne blanding ind i din hovedbund i mindst to minutter. Brug et varmt håndklæde til wrap dit hoved i bagefter. Ikke alene føles det afslappende, men det hjælper olier absorbere
Af:. Zechong cai