| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Vælge et løbebånd-top ti tips

    Løbebånd er tilgængelige i en tilsyneladende endeløs række af mærker og modeller, sportslige en forvirrende vifte af funktioner. Det er lidt underligt da, at forsøge at vælge et løbebånd, der passer til dine specifikke behov og budget kan være en skræmmende opgave. Selv en grundlæggende løbebånd kan repræsentere en betydelig monetær investering, så det er vigtigt at træffe et informeret valg med henblik på at undgå, at en dyr fejltagelse. Bevæbnet med vores "Top Ti Tips" du er i en bedre position til at vælge et løbebånd, der opfylder både dine fitness behov og din budget.The Følgende er vores "Top Ti Tips til at vælge en løbebånd": 1.. "Vælg en powered løbebånd" - mange mennesker tror fejlagtigt, at de kan spare penge over omkostningerne ved at købe en elektrisk løbebånd ved at købe et "manuelt" løbebånd. Manuelle løbebånd er drevet ved virkningen af ​​brugerens fødder på walking overflade, der bevæger den rullende slidbanen bælte. I teorien lyder en billig og effektiv idé, men i praksis er det meget ineffektivt og faktisk introducerer usunde stammer på benmusklerne, der har været kendt for at resultere i injury.2. "Liste dine krav" - det er en god idé at udarbejde en liste over krav, så du senere kan bruge denne liste til at forsøge at matche dine individuelle behov mod specifikationer og funktioner til en bestemt løbebånd. En sådan liste kunne omfatte krav som: Cirka Pris BandFolding /Non-foldingUsage (gang, jogging, løb, hældning uddannelse osv.) Programmer (antal og type, kan udvides f.eks iFIT) pulsmåling /styring (kontakt eller trådløs) Underholdning ( audio, TV) Garanti (poster overdækket, længden af ​​dækning, udvidet dækning) 3.. "Gør dit hjemmearbejde" - en powered løbebånd for enhver rimelig kvalitet er en bekostelig emne, og du skal behandle det køb, som du ville enhver anden dyre husholdningsapparater. Det betyder, at forsøge at få det bedste match mellem din "liste over krav", og løbebånd øjeblikket er til rådighed. Prøv at samle så mange oplysninger som muligt om specifikationen og funktioner i de enkelte løbebånd fra kilder såsom "trædemølle anmeldelse" steder på internet.4. "Folding eller Non-Folding" - løbebånd fås med enten ikke-sammenklappelige eller folde rammer. De ikke-sammenklappelige løbebånd ikke bevæge sig, hvor som sammenklappelige har rammer, der kan foldes til en alt mest lodrette position, hvor de optager mindre gulvplads. Der er en populær misforståelse, at folde løbebånd er hverken så stærke eller så stabil som ikke-sammenklappelige løbebånd. I virkeligheden en sammenfoldelig løbebånd af sammenlignelig kvalitet til en ikke-sammenfoldelig model vil være lige så stærk og stabil. 5.. "Kører Deck" - det er en vigtig, men ofte overset komponent i et moderne fitness løbebånd. Dækket giver støtte til det bevægende bælte og den måde, hvorpå det reagerer på brugerens bevægelser sammen med suspensionen bestemmer den måde løbebåndet føles, når du går eller løber på den. Det vigtige ting at huske her er at o sikre, at vægten af ​​den påtænkte bruger ikke overstiger den maksimale brugervægt vægtgrænsen af ​​dækket fastsat af manufacturer.6. "Belt Size" - med henblik på at håndtere lange skridt og naturlige side-til-side bevægelse af løbere, de fleste moderne løbebånd har bælter, der er tyve inches lang. Størrelsen af ​​området walking bør være mindst 53-55 inches. En 60 tommer langt bælte er at foretrække for højere løbere med længere end gennemsnittet skridtlængde lengths.7. "Motor Size" - som hovedregel jo større motoren, jo bedre. En større motor vil ikke kun være i stand til at drive slidbanen bælte til højere hastigheder vil det også være i stand til at rumme tungere brugere og give remmen accelerere gnidningsløst. En større motor vil også tendens til at trække mindre strøm end en mindre enhed i visse situationer og være mindre tilbøjelige til at overophede tilknyttede motorstyring kredsløb og wiring.8. "Programmer" - de fleste løbebånd fås med indbygget træningsprogrammer. Disse er residente computerprogrammer som når den aktiveres overtage styringen af ​​hastighed og hældning kontrol af løbebåndet. Programmerne kører i et bestemt tidsrum, hvor hastighed og hældning på løbebåndet er varierede automatisk af programmet. En variant af den forprogrammerede workouts er den innovative iFIT system til rådighed på mange løbebånd foretaget af ICON. Denne funktion bruger enten forprogrammerede workout kort eller internet connectivity at levere specifikke træningsprogrammer med fokus på som konditionstræning eller vægttab, etc.9. "Underholdning" - mange løbebånd i disse dage har en vis form for lyd-eller video-underholdning facilitet. En populær funktion består af et lydsystem kørsel højttalere monteret i løbebåndet konsol, der kan kobles via et kabel eller "docking station" til en MP3-afspiller. Den anden foretrukne underholdning mulighed tager form af et fladskærms-tv, der kan monteres i eller over kontrolgruppen console.10. "Garanti" - de fleste producenter tilbyder en form for garanti, hvis deres produkt svigter men længden og genstande dækket af garantien, kan variere betydeligt fra den ene producent til den anden. Længden af ​​dækning kan variere fra 90 dage til et helt liv, og elementer, der er omfattet af ramme og motor til elektronik. Det er klart, jo længere længden af ​​dækker bedre, og det er ofte en god indikation af den overordnede kvalitet og holdbarhed af løbebåndet
    Af:. Paul Reeve