Du, ligesom mange kvinder i dag, kan længes efter en større røv. Mens der i den seneste tid, var den ønskelige kropsform for en mindre røv og større bryster (tænk Baywatch), kan lide Bootylicious babes i offentlighedens søgelys som Beyonce og Kim Kardashian har betydet, at vores krop idealer er under forandring. Ikke længere finder vi super skinny attraktivt, men vi elsker kurver! Hvis du ikke var naturligt velsignet med en stor, rund booty, er der nogle trin, du kan tage for at få en større røv og rivaliserende din favorit celebrities.Surgery og motion er to muligheder, men kirurgi er dyrt og risikabelt. Motion alene kan være kedeligt, især hvis du ikke kan se umiddelbare resultater. Du kan give din røv en hjælpende hånd med din kost. Du er nødt til at tage på i vægt i netop de afgørende områder, så du bliver nødt til at opdage, hvad fødevarer gøre KUN din røv større. Tilføj disse fødevarer til din kost og motion regime, og du vil snart forveksles med J-Lo bagfra! Sunde fødevarer for et større buttEating flere kalorier end du forbrænder, er sikker på at gøre dig tage på i vægt. Blot at spise fed mad er ikke nok til at gøre KUN din røv større, især hvis din genetiske makeup betyder, at du ophobe fedt i andre areas.You nødt til at spise den rigtige slags mad. Husk, at Butt primært muskler, så du er nødt til at fodre musklen. Ud over at udøve, at du har masser af protein i din kost for at genopbygge muskler og hjælpe med at få en større røv. Kylling, kalkun, fisk og magert oksekød er proteinrige fødevarer, du bør indarbejde i din diet.Eat masser af komplekse kulhydrater såsom brune ris, hele hvede pasta, søde kartofler og fuldkornsbrød. Kvinder bærer nogle fedt omkring butt så du ønsker at fastholde, at for en stor, rund booty. Spis sunde fedtstoffer fra fødevarer såsom avocado, at nødder og fisk oils.By herunder disse fødevarer gør kun din røv større i din kost og efter en simpel udøve regime, der omfatter røv opstrammende øvelser såsom squats og lunges at give dig den bootylicious krop, du drøm of.Sure kan kirurgiske procedurer, såsom den brasilianske Butt Lift give dig hurtige resultater, men til en høj pris. Hvis du ønsker at få en større røv naturligt, motion og kost er vejen frem
Af:. Stella Sotelo