Skal jeg motionere under HCG Diet? Dette spørgsmål kommer op ofte fra nye HCG Dieters. Skal jeg udøve mens du er på HCG Diet? Sandheden er mange Dieters er tiltrukket af HCG Diet simpelthen på grund af det faktum, at motion er noget tabu på HCG Diet. For alvorligt overvægtige, er at dykke ned i en øvelse program skræmmende og kan være farligt, hvis det gøres incorrectly.There er tusindvis af HCG Diet succeshistorier fra mennesker, der mistede 30 eller 40 eller 50 pounds (eller endnu flere) efter den HCG Diet protokol. Nu føler og ser fantastisk! Nogle af deres tidligere helbredsproblemer er formindsket eller forsvundet helt. De ved på deres nye vægt, de er i stand til at komme ud og gøre noget physical.Let 's det i øjnene - alle er forskellige. Du er nødt til at lytte til din krop. Anstrengende motion er forbudt, mens den lavt kalorieindhold fase af HCG Diet. Men en dejlig tur hver dag tilladt, hvis du kan klare det. Hvis du føler lys hovedet eller svimmel på alle, gør det ikke. Nogle mennesker vil gøre fint med en kort gåtur hver dag, mens andre ikke vil være i stand til at gøre det. Din krop giver dig signaler, og du skal være opmærksom på dem. Husk du kun at tage i 500 kalorier hver dag. Presser din krop i løbet af denne fase ud over sine grænser er en enorm mistake.Exercise i MaintenanceEach dieter har et vægttab mål, når de starter HCG Diet. Når de opfylder dette mål, er de på vedligeholdelsesfasen. For nogle mennesker, vil mere end én runde være forpligtet til at nå deres vægttab mål. Vedligeholdelse er det tid til at sætte i bevægelse din levetid plan for succes. Den HCG Diet handler ikke kun om at tabe sig. Det handler også om at holde vægten off, få sunde og forblive sund. Dette omfatter gennemførelse af en workout rutine formateret til dig. Hvis du ikke havde faaet før HCG Diet protokollen, så er du nødt til at starte ud små. Som du fremskridt og kan gøre mere, vil du tilføje nogle vægt eller modstand uddannelse til din øvelse program.It er fantastisk at starte en øvelse program, når du er allerede på din perfekte vægt. Du vil blive at udøve for at hævde, at vægten og at få sunde
Af:. Tony Tigre