| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Holde varmt og sikkert under udendørs aktiviteter

    Det er meget almindeligt at glemme alt om noget så almindeligt som forfrysninger i løbet af sommeren, da overdreven varme og sol skaber problemer, men da vintermånederne og forfrysninger sæson hurtigt nærmer sig, er det en god ideel til at starte tingene i form af at holde dig sikker i koldt vejr. Dette omfatter jægere til spædbørn og hver aldersgruppe i mellem. Staying sikker, varm og forfrysninger fri er virkelig simpelt og let, hvis du har den rette instruktion, når de er udendørs og i cold.Every del af kroppen har brug for at blive beskyttet mod den ekstreme kulde, men især vigtige er ekstremiteterne. Disse strækker sig længere væk fra hjertet og er mere udsatte for ikke at få den varme, der er nødvendig af cirkulation af kroppens blod. Forlænget udsættelse for kulde uden ordentlig varme kan resultere i tab af et ben, arm, fingre, ben, fod eller tæer. Uden den livgivende cirkulation, er mange områder kompromitteret og over tid vævet i disse områder vil dø, eller at den del ikke længere kan opretholde livet på dens own.The mest effektive måde at holde varmen i de kolde udendørs er at holde tørt og være meget strategisk i din lag af beskyttelse. Mennesker, der tilbringer en mere end den normale mængde af tid i kulden forstå vigtigheden af ​​ikke kun opholder varm, men at have mindst ét ​​lag at holde dem tørre så godt. Hvis din hud er udsat for at blive våd, vil bukke under for at få kolde meget let samt oplever frostbite.Regardless af den situation, du befinder dig i, ud i kulden, som kunne være lige for nogle vinter sjov i sneen og isen, eller venter på den perfekte spidse sorteper at slentre forbi, bliver du nødt til at tage de nødvendige forholdsregler for at holde dig varm og din krop beskyttet. Koldt vejr tilbehør omfatter nu varmepakker der er meget succes med at hjælpe kroppen holde varm og tør. Du kan også bruge varme væsker til at holde varme fra din kerne udad. Andre tricks, som er meget effektiv, omfatter at vide, hvilke vitale dele for at holde varmen. At kende og forstå vigtigheden af ​​opvarmning primære dele ligesom fødder, hænder, fingre, ryg og bagside er en del af denne elite kropsdele gruppe. Hold disse dele varme og isoleret vil tjene godt i at holde kernen varm som well.The koldt vejr vil være her meget snart forårsager termostaten til støt tilbagegang, og nu er det bedste tidspunkt at gøre status over, hvad du i øjeblikket har til at hjælpe med at holde dig beskyttet og hvad du får brug for den store udendørs. De kolde udendørs kan være så meget mere sjov og sund, hvis du holder sikkert ved opholder varm og tør
    Af:. Ethan C Kalvin