Angst er en normal fysiologisk reaktion på en situation, hvor en person er stresset eller føler fare. Et panikanfald er, når en person har en urimelig følelse af fare, og er sikker på, at de ikke vil gøre det gennem angreb, og i sidste ende de frygter døden. Det er vigtigt at erkende et panikanfald symptom, så du kan fortælle forskellen mellem normal angst og et altfavnende panik attack.A panikanfald symptom kunne være en invaliderende angst, såsom: følelse som du vil dø eller gå amok, en racing hjerte, rystende eller skælvende, svede voldsomt, kolde kuldegysninger eller hedeture, føle sig som du er kvælning, følelse som du ikke kan få nok luft, hyperventilere, svimmelhed (normalt fra hyperventilating), kvalme, smerter i brystet, eller prikkende fornemmelser i fingrene og tæer. Dog kunne symptomerne være mindre, og kan ikke engang være indlysende for nogen, at en person i samme rum er at have en attack.If angst bliver for stor og vanskelig at styre, kan det lette panikanfald. En person kan have nogen idé om, når et angreb er ved at opstå. De vil pludselig begynde at lide alle de symptomer uden advarsel. Angrebet kan vare et par sekunder eller et par minutter. Det kunne være en isoleret angreb, eller der kan være flere gentagne forekomster i løbet af dagen. Det er normalt afhænger af situationen, at personen er i - hvis en person har en stor del af stress og forestående undergang om et sted, person eller ting, og så er de pludselig præsenteret at "trigger", "kæmp eller flugt "respons spark i og tager kontrol. Det er, når hjernen signaler til, at en person er i fare, og forbereder ham til at forsvare sig selv, eller at løbe væk fra faren. Hvis en person står over for en stor del af stress eller depression på regelmæssig basis, kan panikanfald være flere frequent.Many mennesker, der lever med en panikangst også har foregribende angst. Dette er, når en person forventer frygt, angst og dreads tanken om en kommende situation. De fleste mennesker med en lidelse vil gå ubehandlet i år.Der er mange grunde folk ikke søger hjælp. En person kan søge hjælp fra deres læge og ikke fuldt videregive alle de symptomer, de oplever. Uden alle de oplysninger, kan en læge nemt misdiagnose deres patient. Forskning har vist, at lægerne anerkender en panikangst på mindre end halvdelen af ​​deres patienter, der rent faktisk har den betingelse. Mange patienter, der har et problem har undgåelse adfærd og kan ikke engang konsultere en læge. Dette kan føre til patienten følelse som de ikke har nogen muligheder for behandling. Mange mennesker vil henvende sig til narkotika eller alkohol, at selvmedicinere og dette vil højne deres problems.If du oplever et panikanfald symptom, er det vigtigt at søge behandling og følge op for at sikre, at du er blevet korrekt diagnosticeret. Der er mange muligheder for at hjælpe dig med at håndtere denne invaliderende tilstand, herunder terapi, medicin og selvhjælp muligheder. Det er også meget nyttigt at have en støttende netværk af familie og venner, skal du ikke forsøge at skjule din situation, søge støtte og åbent kommunikerer om dit problem, kan dette hjælpe med at lindre nogle af stress, der kan forværre situationen.
Af: Lincoln Broaders