Der er en udbredt misforståelse, at en masse mennesker besidder vedrørende anger management kur er, at det hjælper dem "undertrykker deres vrede." Trods det faktum, at det er rigtigt i et omfang, er det første punkt du bør forstå, at vrede er ikke en forfærdelig ting af sig selv. Vrede er i virkeligheden en instrument beregnet til at overleve, da det lader os til at forsvare os mod angribere. Alligevel er der en betydelig forskel mellem fornuftig vrede, og ubalanceret vrede. Folk, der har vrede bekymringer regelmæssigt ikke kan fortælle den forskellighed mellem de to. De besidder eksplosive udbrud, og disse udtryk kan skade de relationer, de har med deres venner, familie, såvel som medarbejdere. Mange gange kan disse skader være helt ødelæggende for forholdet also.One må også konstatere, at vrede forvaltning kur vil ikke lære dig at ikke sætte hele din vrede. Uudtrykt vrede er lige så farligt som rasende udbrud, også er årsagen til dette er, fordi det fører til passiv vrede, der i sig selv er ikke godt for dig. I tilføjelse til dette, vil vrede blive vendt indad, fordi det ikke er udtrykt på en positiv måde, og dette kan enten føre til en depression eller hypertension. Med andre ord, kan det udløse frygtelige helbredsproblemer på lang sigt. Passiv aggression vil ofte føre til folk, der er alt for cynical.A korrekt vrede forvaltning terapi program vil træne hvordan man skal konfrontere personer, der gør dig gal, og de også uddanne dig, hvordan du gør dermed i passende måde. Reaktion på vrede i form af vrede vil ofte ikke få dig overalt i øvrigt i utallige tilfælde, vil det blot gøre problemet værre. En nyttig vrede forvaltning healing kursus vil vise dig, hvordan du formulere din vrede på en ordentlig måde, en måde, der er til gavn for både dig og andre mennesker. Dit mål skal være at reducere din puls, satte de destruktive følelser, du har afsat, plus lad dig til at blive rolig. Når vi har en tendens til at blive kors, vreden medfører en række effekter på os, og denne vrede er lige så følelsesladet plus fysiologisk. Anger management vil falde disse følelse, såvel som den kunne også hjælpe dig til at slippe af med de udløsende faktorer, der udløser din anger.Many af os indse vi har en vrede problem, og behovet for at få hjælp. Der er flere måder at blive uddannet, hvordan du håndterer din vrede plus en generel rute kan være at kalde på en kvalificeret rådgiver. Ikke desto mindre, en masse af os er ikke i stand til at have midlerne til disse former for konsultationer, da en enkelt session let kan koste op til flere hundrede dollars. Som sådan har vi en tendens til at normalt forsinke det, indtil vi kan få ekstra penge til at gå til denne form for sessioner, før vi oprettet denne indledende høring med den rådgiver. Du kan finde yderligere omkostninger til dette end de fleste af os ville indse, og den forreste omkostninger kunne være, eftersom vi stadig ikke har lært anger management teknikker, vil vi fortsætte med at gøre ondt de relationer, vi har, kan der bare være dyrere end de penge selv . Hvilken antal gange har man hørt, at dine venner skiltes med hinanden på grund af af "karakter konflikter". Hvilken antal gange har man hørt fra dine medarbejdere, at det er fordi deres anden halvdel mistede deres temperament på dem så ofte, at deres tilbedelse af deres anden halvdel bliver had? Det er netop, hvad der ville ske, hvis man undlader at arbejde på at styre og kontrollere din vrede
Af:. Gladys F. Miller