| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • At overvinde depression uden medicin - hovedtaler (nNOS Studios i Ohio)

    Der er visse ting, vi ikke kan lide at tale om. Vi kan ikke lide at vise folk, at der er en krig inside.Do du kender den smerte og sorg, du har, fordi du virkelig ikke føler sig elsket eller værdsat? Du kender de tidspunkter, hvor du ikke føler at du har en formål her? Ligesom ingen mål? Gør du føler pointless.Or hvordan du ville bare hellere blive i sengen end at få op, fordi der ikke er noget, der ophidser dig om dagen? Jeg kender til mig var der intet, der lokkede mig ... Jeg var ligeglad om noget. en eller anden grund, fangede jeg et glimt af håb og begyndte langsomt at varme op indeni ... at tø op og pleje en lille smule. Det fik mig til at begynde at kigge ind depression. Jeg ønskede at finde ud af præcis, hvad der foregik i min hjerne og krop. Hvad jeg fandt var fascinating.I lært, at hvis du spore en af ​​vores frygt eller begrænsninger, de alle gren fra to primære frygt:. 1). Frygten for ikke at være loved2) frygten for ikke at være gode enoughThese grene er svar til spørgsmål, vi indirekte spørge os selv vil, "Hvorfor er jeg ikke at blive elsket" og derefter "hvordan kan jeg vide im ikke elsket?" Nå, når vi spørger os selv et spørgsmål, hverken direkte eller indirekte, vores hjerne kommer op med en answer.The svar er ofte baseret på noget fra vores fortid, men de behøver ikke at være. Det meste af tiden, er de ikke de rigtige svar. For eksempel, hvis du spørger dig selv "Hvorfor kan jeg ikke tabe?" Du kan få et svar som, "Fordi du er en gris." Og du vil stoppe med at tænke. Nu er svaret helt forkert, men din hjerne har til at komme med svar på dine questions.Another eksempel: "Hvordan kan jeg vide, jeg ikke at blive elsket" Du kan få et svar som, "Fordi min kone /mand ikke gør (uanset)." Problemet er, at disse svar, disse grene, bliver vores tro og vi fokuserer på det sidste niveau af grene. Ved at fokusere på det svar vores hjerne kom op med, er vi med held holdt fra at se den virkelige issue.But dette er kun begyndelsen. Overbevisninger modregne en hel masse andre begivenheder inden for vores hjerne. Som et resultat heraf bliver vi kemisk inbalanced, og ofte ty til medicin. Der er mekanismer i vores hjerne, som er ansvarlig for at opretholde vores nuværende sæt af overbevisninger. De mekanismer er ikke negativt, at de kun arbejder med det materiale, vi fodrer dem. Hvis de overbevisninger, vi skaber, og hold er negativ, vil vores resultater være negative also.Our mål er at forårsage disse mekanismer til at arbejde i vores favor.One af disse mekanismer er den retikulære aktiveringssystem. Det er ligesom en søgemaskine for data, der er relevante for vores tro. Det er, hvad giver os mulighed for pludselig begynder at mærke alle de biler som den, vi lige har købt. Bilerne var altid der, og vores øjne altid så dem, men det var ikke en del af vores søge-system, så det var spytte ud som irrelevant i stedet for at blive sendt til vores bevidste sind for anerkendelse. Det fungerer på samme måde med depression og andre tilfælde. Vores hjerne kun lad os se, hvad det er programmeret til at se for.The næste del skal vi til at nulstille den psyko-kybernetiske Mechanism (PCM). Det er en safetly mekanisme, der holder os i vores programmerede komfort zoner. Dette kan være et voldeligt forhold. Det kan være sygdom eller depression. Husk, at hjernen arbejder med det materiale, den er fodret ... det er ikke forudindtaget til vores ønsker eller ikke ønsker. Når vi træder ud af dette mønster, vi er vant til, denne komfort zone, PCM sender et kemikalie i vores krop, der forårsager tvivl, frygt og wow ... anxiety.Trying at styre vores frygt og angst er nytteløs. Nulstilling af comfort zone er solution.To din succes, Dennis AndrewNNOS Studios motiverende højttalere Division
    Af: Dennis Andrew