Når en persons arterier begynder at blive delvist tilstoppet en række tegn og symptomer vil begynde at dukke op. De fleste vil simpelthen afskrive dem som en naturlig del af aldringsprocessen, mens andre vil genkende symptomerne på tilstoppede arterier som en forløber for hjerteanfald eller slagtilfælde. Denne type af bevidsthed kan redde deres liv, med kun 53 procent af dem, der har et hjerteanfald lever gennem begivenheden. Så som du kan se erkender symptomerne på tilstoppede arterier tidligt, sammen med at bringe din læge om bord og gøre hjerte-og arterie sunde livsstilsændringer er vigtige skridt i at undgå en potentielt dødbringende hjerte attack.Symptoms af tilstoppede arterier - Være din egen hjerte-kar detectiveFor ​​mig mindst det første symptom jeg bemærket, at advaret mig om, at arteriel plaque var begyndt at bygge i min åreforkalkning, var, at træthed. Jeg har simpelthen begyndt at blive træt at gøre ting, der ikke var alt, anstrengende, som arbejder i gården, spille en runde golf, tage min to gange om ugen vandretur, eller blot gå op ad trapperne til mit kontor. De næste symptomer på tilstoppede arterier, der begyndte at dukke var åndenød og usædvanligt hurtige og intense hjerterytmer. Jeg har aldrig rigtig oplevet angina (brystsmerter eller ubehag), der er så ofte nævnt som den primære advarselstegn om et forestående hjerteanfald. Da det er så almindeligt, vi bør dække det til din fordel sammen med et par andre symptoms.Angina opstår, når dit hjerte ikke får nok ilt og blod. Det kan føles som tryk eller en trykken for brystet ledsaget af nogle moderate smerter, som vil forsvinde, når du prop fødderne op og slappe af. Angina er også beskrevet som diffus, hvilket betyder, at det sandsynligvis ikke vil være begrænset til blot ubehag i brystet, men kan også omfatte kedelig smerter i skuldre, ryg, nakke, arme og kæbe (almindelig hos kvinder). En anden af ​​de almindelige symptomer på blokerede arterier, der kan blive overset, eller afskrevet andre årsager, er ophobning af væske i lungerne og /eller omkring anklerne. Det er et tegn på, at hjertet ikke er i stand til at pumpe nok blod til områder af din krop ansvarlige for at fjerne væske, såsom nyrerne. Andre symptomer på blokerede arterier er sveden, følelsesløshed, synkebesvær, højt blodtryk, og i ekstreme hud discoloration.If jeg begynder at lægge mærke til disse tegn, hvad skal jeg gøre? Den første ting er sat op en aftale med din læge for at afgøre, om dit mistanke bygger på, og i så fald sværhedsgraden af ​​tilstanden. De næste skridt er at begynde at foretage livsstilsændringer, såsom at reducere mængden af ​​kolesterol, transfedtsyrer og mættet fedt i din kost, forpligte sig til en læge godkendt træningsprogram fleste af ugens dage, styretøj klart af både primære og sekundære tobaksrøg, styre din vægt effektivt, og i betragtning af et naturligt kolesterol reduktion supplement eller receptpligtig medicin, hvis nødvendigt
Af:. RD Hawkins