Hvor meget vil du nyde at danse? Måske er du søger at komme i form. Den gode nyhed er, at sammen med hundredvis af tusindvis af mennesker rundt om i verden, vil du finde de Zumba videoer er et perfekt valg til at komme i form. Selvom der er Zumba klasser i tusindvis af sundhed klubber over hele verden, de store ting er, at Zumba videoer kan gøres ud af dit hjem. Så hvad er Zumba? De forskellige typer af stilarter omfatter hip hop, jazz, flamenco, salsa, Mambo, og selv merengue. Nu det er hvad jeg kalder mangfoldighed. Du vil blive ledet af Beto, instruktøren, som vil have laver mange tempofyldt dans rutiner, der vil have dig bevæger sammen med folk på Zumba videoer. Dette er ikke kun en vidunderlig øvelse, men Zumba er også en masse fun.So mange flere mennesker har været i stand til at lære og nyde forskellige kulturer favorit dansetrin med den stigende popularitet af Zumba videoer. Det hele startede med klasser baseret ud af Miami, FL som skaberen og koreograf, Beto Perez begyndte den rivende anledning af Zumba. Hans energi er meget smitsomme, som han bringer rytmiske teknikker og lidenskab. Soonafter blev Zumba videoer skabt og klasser blev sprang op næsten everywhere.Why Er Zumba arbejde? På ingen måde er at skabe dans for fitness nyt, så hvad gør Zumba anderledes? Tænk hele vejen tilbage til 80'erne, da Richard Simmons gjorde sit Dancing til Oldies videoer. Zumba, er dog noget lignende. Zumba bruger faktisk dansetrin sig til at gå sammen med de forskellige typer af musik, der bliver played.Zumba er hurtigt blevet en stor alternativ, når det kommer til cardio traning. Også det er et godt alternativ til traditionelle aerobic. Den konstante bevægelse, der involverer hele kroppen vil gøre dig sved mere eller mindre minutter, men det er fantastisk for fedt tab. Du ender med at brænde alt fra 700-1000 kalorier i løbet af en times session, afhængigt af den intensitet, du bringer. Det er så meget sjovt, fordi disse træk gør det til, hvor det ikke engang har lyst, du arbejder ud. Hvis du føler dig godt bagefter, vil du være i stand til at bringe disse dansetrin ud med dig, når du går ud, fordi du vil lære at flytte til rytmen, hvilket betyder, at du rent faktisk gør rigtig dans. Jeg kan forsikre dig, at du vil have det sjovt, mens din brænde en masse kalorier Doing Zumba videoer. Du vil endda lære et par ting. Fælles ConcernsMany folk har nogle bekymringer, som før de starter Zumba videoer, at de ikke vil være i stand til at holde op. Du skal gøre øvelsen i din egen stue, så der er noget at bekymre sig om. Hvis du kæmper med et træk, der er ok fordi de optager plads de videoer er designet, så du vil være i stand til at nyde og flytte i dit eget tempo. Du kan altid bare pause og hvile, hvis du har problemer med en bestemt dance.All i alt anbefaler jeg stærkt Zumba videoer som de er en god træning, der er ekstremt underholdende
Af:. Jason Robinsons