| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Tips til at vælge en massage terapeut i Columbus, Ohio

    Columbus, Ohio er en af ​​de bedste steder at bo i Amerika i dag. Det har været kærligt kaldes "The Biggest lille by i Amerika." Dens perfekt blanding af byer, forstæder og landdistrikter elementer gør Columbus et meget attraktivt sted for mennesker at leve og gøre forretninger i. Denne by er et sammenløb af mange forskellige kulturer, og dermed mange forskellige terapeutiske praksis er tilgængelige for dig. I Columbus er at vælge en massør baseret på dine præferencer en meget nem opgave, du skal bare være i stand til at skelne de forskellige typer af massage og sikre, at massage terapeut, du vælger, er kvalificerede til at udføre them.The eneste, du virkelig har at kontrollere for enhver massage terapeut er, at de har en licens fra staten Medical Board. Andre certificering fra træning og til massage, de er specialiseret i, er også et plus. Henvisninger fra andre massage entusiaster og fra byens sundhed kontorer er også en integreret del af din søgeproces. Gode ​​massører har generelt god feedback let tilgængelig, så tjek online på steder som Google Places eller konto for anmeldelser fra tidligere customers.Here er nogle af de almindelige typer af massage til rådighed i Columbus, Ohio og landsdækkende: Svensk MassageSwedish massage eller klassisk massage er den mest almindelige form for massage til rådighed. Svensk massage reducerer smerte, og kan være i stand til at lindre ledstivhed. Svensk massage er faktisk bare simpel håndbevægelse og æltning. Deep Tissue MassageUnlike svensk massage, dybe tissue massage er rettet mod de dybere strukturer i dit muskelvæv og fascia (bindevæv). Deep tissue massage er mere intens end svensk og kan faktisk medføre, at du være ømme den næste dag. Denne type massage kan hjælpe med at lindre muskel knob og dybe tension.Sports MassageSports massage er nogen massage taget efter en atletisk aktivitet for at lindre eventuelle smerter ved at stimulere kroppens produktion af endorfiner, det naturlige smertestillende medicin. Det kan også bruges til at forbedre warm-up og cool-down aktiviteter før motion for at sikre, at du ikke vil have nogen revet ledbånd eller muscles.Hot Stone MassageHot stone-massage gør brug af opvarmede runde basalt sten placeret over centrale punkter i kroppen til afslappe musklerne. Mens de varme sten producerer en effekt svarende til massage selv, vil tilføje zoneterapi eller shiatsumassage fordoble effekten. ReflexologyReflexology er brugen af ​​massage til visse zoner eller regioner i en persons mund eller håndflade at lindre spændinger i en anden del af kroppen. Det er almindeligt kombineret med olier og aroma terapi at lindre målet kropsdel. Zoneterapi får sin teori fra den østlige medicinske begrebet meridianer og qi, som dybest set, at zoneterapeuten omdirigerer strømmen af ​​energi i kroppen til at yde healing.Qualified massører kan bruge enhver kombination af de ovennævnte teknikker, når du udfører massage terapi tjenester. For eksempel kan du blive nødt sports massage på en bestemt dag, eller måske endda nogle hydro terapi (varm og kold behandling) for en opblussen af ​​senebetændelse eller karpaltunnelsyndrom. Med den rigtige massage terapeut i Columbus, Ohio, er mulighederne uendelige
    By: Sandy Rutherforde