Lad os gå lige til det punkt. Grønne smoothies er hjernen i at skabe regelmæssig afføring. Okay, der har jeg sagt det. Jeg ved, det er ikke spisetid samtale dog af hensyn til et godt helbred, skal det være addressed.I har bemærket en klar stigning mit behov for at benytte faciliteterne oftere og med mindre side påvirker. Jeg har ikke mere ubehagelige eller oppustet følelser i min mave. Det er dejligt at vide fiber i smoothies er at fjerne de giftstoffer fra min krop hurtig og efficiently.As længe jeg drikker mine daglige smoothies og spiser den rigtige slags fødevarer, jeg føler stor. Hvis jeg nyde stegt eller kulhydrat belastede fødevarer såsom brød, pasta og ris, jeg virkelig mærke en forandring i min elimination proces (den høflige sigt!) Dette synes at forårsage mit system til at reagere trægt og skaber en følelse af tyngde. Smoothies helt sikkert reducere mine cravings for usunde fødevarer, og så drikker dem har været værd det.Jeg gør kamp med is, som sniger sig op på mig fra tid til anden. Jeg kan spise halvdelen en balje i et møde - det er en stor karbad. Jeg kan ikke holde det i huset længere netop af den grund. Jeg elsker min fødevarer og ligesom alle ting i livet, er mådehold nøglen! Holde fiber i dine drikkevarer er helt sikkert en fantastisk måde at afvænning din krop. Det forårsager afføringen til at være Bulker og lettere at passere. Fjernelse af denne affaldet fra din krop vil have en dramatisk effekt på dit helbred. At have en renere, mere effektivt system er helt sikkert en fantastisk følelse. Virkningerne på energi, hud, negle, hår og stemninger er også meget mærkbar. Det er fantastisk at have folk fortæller dig, hvor godt din leder. Jeg fortæller dem min hemmelighed, det er grønne smoothies. Det er, at simple.Some folk synes en smule forvirret på konceptet. Jeg kender tanken om at drikke en masse spinat kan synes lidt mærkeligt og jeg er enig. Det i første omgang tog et par dage for min krop til at begynde at tørster greens. Når den spark i, er der ingen vej tilbage. Helt ærligt, hvorfor ville du gerne vil? Det har forvandlet til yderligere ændringer såsom at øge mængden af ​​rå fødevarer i min kost. Jeg begyndte at drikke grøn smoothies i foråret og tilføje flere salater var bestemt en nem proces i varmere vejr. Det bliver interessant at se, hvordan den rå del af min kost vil ændre sig, når vejret bliver colder.To bidrage til at støtte min grønne smoothie revolution, min mand og jeg startede en have på vores balkon. Vi har været stigende en række urter og greens at tilføje til vores daglige smoothies og resten bruger vi til salater. Jeg tror ikke, jeg nogensinde har haft nyslået salat indtil nu, og jeg må sige det smager fantastisk. Jeg kan varmt anbefale it.For bedre helbred tilføje grøn smoothie en dag til din kost. Din krop vil takke dig for det, og du vil begynde at lægge mærke til ændringer fra starten. Jeg tilføje dette til min kost, jeg aldrig bruge grønne smoothies som et måltid udskiftning. Det er altid foruden min måltider. Jeg udfordrer dig til at drikke grøn smoothies hver dag i to uger for at se forskellen for dig selv. Du vil være trang dem inden udgangen af ​​udfordringen og på vej til stor sundhed. Det er nemt at opnå wellness, når du fodrer din krop med god mad
Af:. Harry John Wilson