Arbejde ud kan være en ligegyldig og kedelig oplevelse, hvis du ikke har nogle alvorlige motivation. Du kan træne til at passe ind i denne stramme kjole eller skjorte , men til sidst når du passer ind i det din motivation vil være gone.So hvordan får du mere permenant motivation? Første punkt at genkende her er gearing. Du skal udnytte selv til at tro , at arbejder ud er mere glæde end smerte. Gør dette, kan du blot angive de fordelene ved at arbejde ud vs passiver . Chancerne er du vil have vejen flere fordele og være i stand til at udnytte dig ind at arbejde mere often.Second punkt her er , hvad du gør , mens du er der ! Number 1 motiverende faktor tror jeg er en god øvelse cd. Med upbeat workout-musik , der også har positive bemyndigelse budskaber din træning vil være ubesværet og underholdende. Undersøgelser har konkluderet, at motion rent faktisk øge endorfiner ( føler sig godt kemikalier i din hjerne ), og gør du arbejder ud længere, og harder.But hvad Motion cd? Der er flere øvelse cd er derude , men vores erfaring er, at de fleste af disse er lavet uden en hel masse tanke eller anstrengelse. De fleste har en høj tempo , der er godt at skubbe til dig, men disse er ikke den kunstner, der er topping på hitlisterne og virkelig flytte folk . Der er en undtagelse selv om. Dens kaldet Move N Groove og det er en compillation på 3 kritikerroste albums fra en kunstner kaldet Shaka Buku (aka Chad Scott ) . Dette album håndsving det op et hak , og leverer varen til motion musik. Når du hører sange som " stjerner er på himlen " eller " sæt dig selv fri" din hjul vil spinning , garanteret. Sangene er fyldig , fuld klingende , frodige med instrumentering og smitsomme melodier , der helt engagere dig og skubbe din træning. Dette album tager arbejde ud til et nyt niveau af erfaring , faktisk gør det sjovt at arbejde ud. Tag ikke mit ord for det selv , tjek det ud for dig selv på vores hjemmeside atexercise - cd
Af: newaav