Skriftlige og fremmes af Robert Atkins, Atkins vægttab plan er en lav Carb vægt-reduktion plan, der er stor i protein. Den spiser regime selv er temmelig lyd, ikke desto mindre fleksibilitet til at spise så meget fedt, som du vil være i stand til at spise så længe du strengt begrænse dine kulhydrater gør det ikke sundere for dig at fortære store mængder af fat.Measuring succes på Atkins Food planThe sand succes i Atkins kost regime er inden for den korte tidsperiode, ikke den lange sigt. Den sænkede carb indtag kost ser ud til at være ekstremt populær i øjeblikket, og forklaringen bag det er succesen af ​​dem, også inden for hurtig sigt. De lave Carb kostvaner er tilbøjelige til at begrænse fysik indgang til glukose, dens foretrukne foder. Fysik vil køre en mangelvare på glukose grund af begrænsningen på kulhydrater, der producerer det, og vil gemme glukose i leveren og muskelvæv. For hver en del af glykogen, at kroppen vil detailhandleren, skal det også forhandler tre dele af water.Atkins Vægttab program & Kulhydrater (Carbs) 101When kulhydrater er begrænset så aggressivt som de er inden for Atkins mad regime, kroppen vil afbryde ned disse butikker af glukose /glykogen og tage dem til energi. Når de er beskadiget i, vandet også lanceret, og skal fjernes. Jo færre kulhydrater man tager i det ekstra vand fjernes og effekten i vægttab kan være meget striking.Tons af tusinder af strenge lav kulhydrat kost findes til rådighed på markedet i dag. Uanset advarsler fra sundhedspersonale, har fortalerne for Atkins kost og andre former for alvorlig lav Carb kostvaner formået at fremme spise regime og skabe en reel following.The Atkins mad plan, i direkte opposition til den amerikanske Diætetiske Tilknytning AMA ( American Medical Tilhørsforhold) og endda American Heart Association, fortsætter med at blive brugt af dem, der ønsker at droppe byrde hurtig tid, uden pleje af konsekvenserne. I virkeligheden er resultaterne i konstruktiv fordel for denne udbredte vægttab program regime ganske positive.Is Atkins vægttab planen en lang-Time periode Svar? De langsigtede resultater af en sådan kost, fordi Atkins vægttab program er meget fattige og fremme sundhedsrisici, som er langt større end en række af de andre FAD kostvaner derude. Kun et par lav Carb kostvaner virkelig arbejde inden for lange træk, og de gør ikke, i det lange varierer, fremme et godt helbred på grund af deres mangel på enhver form for stabilitet i den ernæringsmæssige intake.If du stadig nysgerrige om virksomheden denne spise regime, skal du sørge for at helt analyse helst lave kulhydrat mad regime, som du simpelthen forpligter sig til at sikre, at du ordentligt velbevandret på hver fordele og ulemper
Af:. Jonathan Tinkard