| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Go Om Forberedelse græske Hummus

    Greek hummus er en af ​​de mest almindelige og populære opskrifter og variationer, som du kan få, især i Mellemøsten samfund, hvor hummus er en af ​​grundpillerne i den racerelateret 'kost. Der er mange opskrifter, som du kan lære og eksperimentere med, og opskriften præsenteres her er en af ​​de store opskrifter, som du helt sikkert ikke vil fortryde at prøve. Der er mange måder at nærme denne parabol, men i dette stykke, vil vi dele med dig en af ​​de nemmeste måder at sætte sammen en lækker måltid af denne type.What du nødt til at tage sig af er de vigtigste ingredienser, og disse omfatter følgende elementer. Du skal bruge 1, 15 ounce af drænet, Can kikærter. To citroner vil også være nødvendigt, samt 1 forår frisk oregano, med dens blade hakket. I denne opskrift, behøver du ikke meget hvidløg, bare én fed finthakket hvidløg vil være tilstrækkelig. Selvfølgelig vil du nødt salt og en passende mængde af dette vil blive bestemt af den samlede mængde af det måltid, at du er preparing.Additional ingredienser omfatter 2 skefulde tynd pasta og en håndfuld frisk bredbladet persille. Hvad vil du også brug for, er 1/4 kop calamite oliven, der skal være groft hakket og godt drænet. For en stor græsk hummus parabol, skal du også 1 sæk pita chips sammen med havsalt. Når det kommer til din havsalt der er mange varianter af denne komponent, som du kan overveje, men en af ​​de bedste til at overveje, er Stacy s havsalt. Du vil også få brug 1/2 kerner agurk, der er blevet skåret i stave til at dyppe. En mellemstor rød peber vil fuldføre sættet her, og du skal have denne ene seedet og skæres i strimler for dipping.The forberedelse proces indebærer kombinationen af ​​kikærter og citronsaft med oregano i en foodprocessor eller blender. Hvad vil du så nødt til at gøre, er at mash hvidløg, indtil du foretager indsætte ud af det. Det skal blandes med salt, og blanding skal ske, når du trykker den flade del af kniven. Du kan derefter tilføje hvidløg til processoren sammen med tynd pasta og persille. Dernæst efter denne behandler hummus, indtil du får en meget glat paste.What kan du også nødt til at gøre er at tilføje lidt vand for at gøre pastaen lidt tynd, hvis det er for tykt. Efter denne proces, kan du nu overføre hummus i en skål til at blande med oliven. Efterlad nogle af dine oliven til pynt. Det foregående afsluttes forberedelsen af ​​græske hummus. Denne saftig parabol kan serveres dip med pita chips og hvis du ønsker, med vegetabilske pinde så godt. Som vi nævnte tidligere, er der forskellige måder at nærme denne form for et måltid, men opskriften vi har præsenteret for dig, vil give dig en af ​​de bedste retter for et hovedmåltid eller appetitvækker
    Af:. G. Smittys