CoQ10 er et coenzym findes i hver eneste celle mitokondrier. Mitokondrierne organiseres cellulære enheder, der producerer energi. Den CoQ10 enzym er en katalysator eller forret, der hjælper mitokondrierne producere energi.
Fordele
Tager CoQ10 kosttilskud kan bidrage til at give mere energi i løbet af en træning, så du at træne længere og med mindre træthed. Undersøgelser viser også, at det at tage CoQ10 producerer antioxidant fordele for kroppen. Ifølge Mayo Clinic, kan det betyde færre skader på celler og hurtigere heling tid.
Effekt på hjertet
Hjertet har den mest CoQ10 i kroppen. Enzymet anvendes ofte i behandlingen af hjertesvigt. CoQ10 niveauet falder som hjertesvigt indtræffer genopfyldning disse niveauer hjælper hjertet fungere mere effektivt, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center
Ekspert Insight
. USA, er CoQ10 sælges som en supplement.The Q og 10 i Q10 refererer til forbindelsen makeup. Q betegner den kemiske gruppe quinon. Ti repræsenterer antallet af isoprenyltransferaser underenheder i molekylet. Andre navne for CoQ10 omfatter Q10, vitamin Q10, ubiquinon eller ubidecarenon, ifølge Mayo Clinic.
Overvejelser
Mulige bivirkninger omfatter mavesmerter, appetitløshed , diarré, opkastning og hypotension eller lavt blodtryk. Ifølge den farmaceutiske producent Merck, også det kan gøre blodfortyndende medicin mindre effektiv.