Skridttælleren blev skabt, så når du træner, er hvert skridt du tager tages hensyn til at bestemme, hvor mange kalorier du har forbrændt. Skridtlængden oplysninger på din skridttæller er, hvor langt du går, når du tager et enkelt skridt. Hvis din skridtlængde afstand er programmeret forkert, kan du få mere eller mindre motion end du tror. Følg enkle trin til korrekt at indstille skridtlængde på din skridttæller. Ting du skal
skridttæller
Track eller målelig afstand
Vis Flere Instruktioner
1

bestemme afstanden du kommer til at gå. Jo længere afstand, jo mere nøjagtig din skridtlængde indstillingen på din skridttæller være. Sørg for at gå på en flad overflade - hvis du walking op og ned ad bakker, vil din skridtlængde være unøjagtig
2

Walk området.. Tæl hvert skridt, du tager, når du går den givne afstand. Hvis du ikke gør det, vil det påvirke det svar, du får for dine korrekte skridtlængde.
3

Divider den afstand, du gik med antallet af skridt, du har taget. Resultatet er længden af ​​din gennemsnitlige skridtlængde. For at være endnu mere præcis, kan du vælge at gå given afstand flere gange og gennemsnittet af tal, du får for længden af ​​din skridtlængde.
4

Tag det antal du har udregnet, og programmere det ind i din skridttæller. Sørg for at du punch i nummeret med den korrekte måleenhed. Hvis du målt i meter, skal du sørge programmere din skridttæller for målere. Ligeledes hvis din målte afstanden var fødder.