Lær om infrarød terapi
1
afgøre, om dit sportslige skader kan behandles ved hjælp af denne metode. Infrarød terapi bruges til at lindre smerter og reducere inflammation, sænke muskelspasmer og øge blodcirkulationen. Det siges også at være nyttige i behandling af gigt, tendinitis, fibromyalgi, kredsløbsproblemer og ledproblemer.
2
heler hurtigere ved at øge blodcirkulationen. Øget cirkulation til det område af dit sportslige skade øger transporten af de materialer er afgørende for at genopbygge beskadiget væv, og derved reducere den tid det tager for dig at komme sig. Infrarødt lys siges at være i stand til at regenerere cellerne 200-400 gange hurtigere end den proces tager normalt.
3
Rens dig selv med infrarød terapi. Infrarødt lys siges at fjerne giftstoffer fra kroppen, især kviksølv afgiftning. Mange sundhedsproblemer tilskrives ophobning af giftstoffer i kroppen, og kviksølv betragtes som en af de farligste. Ved at fjerne overskydende kviksølv, kan du muligvis forhindre eller afhjælpe en række farlige forhold og skader.
Vælg din behandling Method
4
Tjek de muligheder, før du beslutter, om en fremgangsmåde til infrarød behandling. En personlig infrarød terapi enheden er tilgængelig fra Lightmedic. Du kan finde denne enhed, og en mere omfattende liste over fordelene ved infrarød terapi på toppen Health, Inc. hjemmeside (se Resources nedenfor).
5.
Forkæl 16 kvadrat inches på én gang med den personlige enhed, eller vælge at bruge en spot-behandling enhed i stedet.
6
Prøv en infrarød sauna, hvis du har en mere afslappende, full-body form for terapi i tankerne. Kontakt en lokal sauna forhandler til at prissætte en installation.
7
Læs testimonials og diskutere infrarød behandling med din læge, før du starter behandlinger. Som et nyligt fremspirende behandling typen, kan du finde forskellige meninger om infrarød terapi effektivitet.