| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Symptomer og behandling af plantar fasciitis

    plantar fasciitis er en almindelig fod tilstand karakteriseret ved smerter i foden under hælen. Plantar fasciitis påvirker ofte kun én fod, men i nogle tilfælde kan det påvirke begge fødder på en gang. Årsag

    Plantar fasciitis er normalt forårsaget af betændelse af spørgsmålene i hælen og svangen, der er fremkaldt af repetitive stress fra aktiviteter såsom løb eller gang.
    Fodtøj

    Iført sko, der ikke har nok hælunderstøtningen øger chancerne for at udvikle plantar fasciitis,. dem med flade fødder, kan være en højere risiko for plantar fasciitis
    Symptomer

    Plantar fasciitis fører som regel til smerter i hælen, der indledninger gradvist og stigninger i intensitet før fading. Smerter kan vare et par timer eller endda dage, afhængig af sværhedsgraden af ​​inflammation.
    Risikofaktorer

    Folk, der er overvægtige eller fede, har en øget risiko for udvikle plantar fasciitis. Kvinder og personer over en alder af 40 er også en øget risiko. Dem med et meget højt niveau af fysisk aktivitet er også i høj risiko.
    Treatment

    Behandling for plantar fasciitis omfatter hvile, pynten og bruge anti-inflammatoriske medicin, indtil smerter forsvinder, og ved hjælp af forskellige sko, skoindlæg eller orthotics at reducere presset på hælen.