Body toning er en fantastisk måde at hjælpe med at holde sig i form, styrke din krop og øge dit stofskifte. Flere gentagelser af en lav-load motion er blevet fundet som en meget effektiv måde at opbygge muskler, især i forhold til lave gentagelser af høj modstand. En god måde at maksimere din toning træning er at bruge en øvelse maskine, der vil hjælpe dig tone hele din krop. Bowflex Home Gym

Bowflex Home Gym Systems har et sortiment af Toning øvelser, der er blevet undersøgt og vist sig effektive. Bowflex maskiner varierer fra 30 øvelser til 90 øvelser og funktion "power-stang teknologi." Stængerne tillader modstandsniveauer kan nemt justeres, mens du arbejder på maskinen. En klassisk Bowflex koster $ 649, mens den dyreste Bowflex Revolution koster $ 2999. Hvis du er på udkig efter en træning derhjemme, er dette maskinen for dig
Cybex Functional Trainer

Denne maskine er at styrke musklerne for at forbedre ydeevnen i funktionelle opgaver . Det bruger kabelsystemer, som giver et udvalg af funktionelt integrerede modstand bevægelsesmønstre. I fitness verden, er kabler bruges til styrkeudvikling, vægttab og rehabilitering. Hvis du gerne vil tone funktionelle grunde, er dette maskinen for dig. Cybex er anerkendt verden over som førende inden for styrketræning.
Concept2 Indoor Rower

Også kendt som en ERG indendørs romaskine er en fantastisk måde at kombinere styrketræning og konditionstræning. Det virker alle de store muskelgrupper såsom ben, arme, ryg, bryst og mave. Det er skånsomme (let på knæ og ankler) og et højt kalorieindhold brænder. Forskellige modeller varierer fra $ 900 til $ 1260, som i august 2010. Det er en stor hjem maskine og er også tilgængelig på de fleste fitnesscentre. Forsøger det ved gymnastiksalen er en fantastisk måde at se, om denne maskine er for dig.