Designet og produceret af ProForm, fodgængerovergang Elliptiske masker kalorie-brænding aerob træning med en let på dine led skånsomme bevægelse. Optage 47 inches af gulvplads, Proform fodgængerovergang Elliptical tilbyder en intens, gym-kvalitet træning. Arm håndtag øger kalorieforbrænding og muliggøre en total-organ workout ved at fordele arbejdsbyrden på tværs af kroppen, mens indbyggede programmer, og en iPod-dock føje til sorten af ​​træning. Instruktioner
1

Step på maskinen, med fødderne på tilsvarende pedaler og dine hænder på håndtagene.
2

Lægge pres nedad på højre pedal samtidig skubbe med den højre arm og trække med venstre. Alternativ pres frem og tilbage mellem dine arme og ben for at øge hastigheden.
3

Koncentrer dig om bevægelser af maskinen og ændre dine fremskridt. Skridtlængden er justerbar 18-22 inches på Crosswalk, så du kan ændre det til din komfort.
4

Juster skridtlængden med knappen til højre for kopholderen trække det mod dig, uret dengang. Skub den højre arm håndtaget frem eller tilbage afhængigt af hvordan du ønsker at justere den. Når du har fundet den skridtlængde niveau, behager dig, udføre den samme opgave til venstre side.
5.

Indstil soklens fødder på bunden af ​​maskinen, hvis du bemærker maskinen svaje eller tip. Nivelleringsbenene er på bunden af ​​maskinen. Adgang til dem, skal du indstille maskinen på siden. Vend dem mod uret for at sænke deres højde og med uret for at øge den.
6

Nulstil maskinen. Tryk på "Enter" på displayet, og følg vejledningen, ved hjælp af pilene til at indtaste de ønskede oplysninger.
7

Vælg en manual eller indstillede program mode. I manuel tilstand, ændre dig modstanden indstilling dig, mens et program skifter modstand i overensstemmelse med forudbestemte rutine.