Turbo Jam kombinerer træning på to dvd'er. Den træning mejetærskeren cardio øvelse med kickboxing, dans og krop skulptur bevægelser til at hjælpe dig med at foretage positive ændringer i den måde din krop ser ud. Brug af programmet giver et fuldt organ workout og toning og skulptur af den øverste og nederste del af kroppen og abs. Skaberne af Turbo Jam hævder, at du kan brænde op til 1.000 kalorier i timen. I 2010, kan du købe programmet fra stranden Krop, det firma, der markedsfører program, for 59,95 dollar.
Funktioner
Turbo Jam, der er designet til mænd og kvinder, indeholder seks træningsrutiner, hvoraf nogle isolerer bestemte områder i kroppen. Sorten i træningsrutiner kan holde dig fra at kede med programmet. Den træning interval i længde fra 20 til 45 minutter. Når du har travle tidsplan, kan du bruge "20 Minute Workout" at proppe motion ind dagen. Hvis du har mere tid, kan du overveje at bruge "Punch, Kick og Jam" rutine. Det varer 50 minutter og funktioner kropsopbyggende moves.
Supportværktøjer
For at hjælpe en nybegynder til programmet, Turbo Jam omfatter et sæt flash-kort, Den "Elite 11", som forklarer de korte bevægelser af hele træningsprogram. En trin-for-trin vejledning omfatter hjælpemidler til at hjælpe dig med at planlægge og organisere din kost og træning tidsplan. Beach Krop inkluderer en 24-timers support netværk, der giver adgang til live chats med skaberen af rutinerne, fora og online rådgivere. Du kan også trykke på opskrifter og tips, som andre brugere af programmet har fundet nyttige.
Fordele
Brugere af Turbo Jam sige sine rutiner er nemme at følge og sjovt at udføre. Musikken og personlighed af instruktøren holde arbejdsgangene optimistisk og høj energi. Du kan se et eksempel på programmet ved at se en video demonstration produkt på hjemmesiden. Hvis du gør den høje intensitet træning på en regelmæssig basis, og kombinerer det med en fornuftig kost plan, vil du sandsynligvis se resultater på programmet. Beach Krop tilbyder en 30 dages pengene tilbage garanti, hvis du ikke er 100 procent tilfreds med Turbo marmelade.
Ulemper
Du kan finde nogle af de bevægelser udfordrende, hvis du aldrig har gjort et tempofyldt, dance-baserede træning i fortiden. Du kan få brug for at vænne sig til programmet. Du bliver nødt til at have en masse selv-motivation til at gå i gang med en regelmæssig træning rutine alene. Forvent at udøve mindst tre gange om ugen for at gøre fremskridt. Den aerobic og kickboksning Turbo Jam anvendelser kan forårsage stamme og skade på knæ og ankler. Nogle tidligere brugere af programmet hævder store mængder af vægttab. Sammenligning dine fremskridt med deres udfald kan forlade dig modløs og modløs, især hvis du ikke kan se de resultater, det samme.