Ved den tid, du er 37 uger henne, vil de fleste læger anser dig for at være fuldbårne og vil give arbejdskraft til fremskridt, hvis den starter. Dog vil nogle kvinder går godt forbi de typiske 40 uger, og vil begynde at lede efter måder at hjælpe deres arbejdskraft sammen. Hvis du er en af ​​disse kvinder, der ønsker at finde måder at fremkalde arbejdskraft derhjemme, så her er tre af de mest almindelige og effektive teknikker, at kvinder har used.WalkingThis vil typisk hjælpe barnet til yderligere ned i bækkenet og forhåbentlig gælder pres på livmoderhalsen. Den ekstra pres vil ofte gange hjælpe livmoderhalsen tynde og spile derfor giver dig en hurtig start på hele arbejdsprocessen. Om ikke andet, får du motion, som vil hjælpe du føler dig bedre fysisk og mentally.There er også en variation, som jeg ynder at kalde bremse-stepping. Jeg har med held brugt denne metode to gange, sidste gang går ind arbejdskraft inden for få timer. Stå ved siden af ​​en kantsten med højre fod nærmest kantstenen og venstre fod længst væk fra kantstenen. Træd op på kantstenen med højre fod og fortsætte med at gå med din venstre fod ned på gaden. Du bør gå op og ned med hvert trin, hvis du gør det ordentligt. Jeg tror, ​​det er kombinationen af ​​at gå og skubbet, der hjælper denne teknik til work.Nipple StimulationAny stimulation til brystvorterne bør medføre sammentrækninger af naturens eget design. Du kan enten manuelt gnide dine brystvorter eller bruge en brystpumpe, for omkring 5 - 15 minutter pr side. Forhåbentlig stigningen i veerne bliver regelmæssige og føre dig ind i selve arbejdskraft. De fleste kvinder vil gøre dette hvert par timer, indtil de successful.SexAlthough har seksuelle relationer på dette tidspunkt kan være ubehageligt eller ligefrem uønsket, sæd har en naturlig kemisk i det der kaldes en prostaglandin, der hjælper til at fortynde livmoderhalsen. En tyndet livmoderhalsen vil normalt begynde at spile og derfor føre til arbejdskraft. Det er grunden ofte tidspunkter, hvor jeg kvinde har en trussel om tidlig fødsel, hun vil blive lagt på bækken hvile - for at undgå risikoen for sæd påvirker hendes cervix.If du finde dig selv ikke gør nogen fremskridt på din egen og din baby er udtryk , kan du begynde at bruge nogle af disse metoder til at fremkalde arbejdskraft derhjemme på din egen. Hver metode er enkel og sikker og et forsøg værd at forsøge at undgå en medicinsk induktion på hospitalet
Af:. Emmeline Smith