Regular Sex1 . Du vil have en større chance for at blive gravid ved at have sex på et ensartet grundlag . Hvis du har sex regelmæssigt, så du ikke behøver at bekymre dig om at holde op med din ovulation.Right Seksuel Positions2 . Når du har sex , er det bedst for manden at være på toppen . Når du har sex , bør du hæve dine hofter til at hjælpe sædcellerne along.Maintain en sund diet3 . Prøv at holde sig væk fra junk food , slik, forarbejdede fødevarer , stegte fødevarer , og være sikker på , at du får den rette mængde af vitaminer og mineraler i din kost. Kom masser af jern og folinsyre er afgørende for at hjælpe dig pregnant.See din læge regularly4 . Du bør se din læge på en regelmæssig basis, og spørg din læge eventuelle spørgsmål, du måtte have.Find alt, hvad du kan om at få pregnant5 . Du bør begynde en sund måde at leve tre måneder før du begynder at forsøge at få et barn. At sikre dit sind og krop er i god form vil forbedre dine chancer for frugtbarhed og sænke muligheden for at have en miscarriage.Try at undgå stress så meget som possible6 . Prøv at ikke at blive stresset om at forsøge at blive gravid. Stress har været kendt for at være forbundet med infertilitet, så du skal gøre dit bedste for at undgå at blive stressed.Keep op med din ovulation7 . Du kommer til at være mest frugtbare når du har ægløsning . At vide, hvornår du har ægløsning , vil give dig mulighed for at planlægge sex omkring dette tidspunkt , og det vil øge dine chancer for at blive gravid
Af: . Sommer Madison