Hvis du er klar til at blive gravid og er over en alder af 40, du er mest tilbøjelige til at ønsker at blive gravid nu! Tiden er af afgørende betydning efter det fyldte 40 år. Faktisk er det tættere på 35 år. Ifølge det amerikanske Department of Health og Human Services (HHS), mindske chancerne for en kvinde at blive gravid dramatisk efter en alder af 30 så en kvinde i denne situation vil ønsker at sikre, at hun gør alt lige fra start.Before alvorligt forsøger at blive gravid, kan det være en god ide at se din læge. Sørg for at du er ved godt helbred, og der er ingen unormale forhold, der kan have en negativ indvirkning på graviditeten. Nogle læger foreslå at tage prænatal vitaminer især dem højt på folinsyre, da dette vil mindske risikoen for dit barn at have neuralrørsdefekter, såsom spina bifida.Another skridt du skal tage, er at komme til at kende din ægløsning cyklus. Kende symptomerne på ægløsning vil hjælpe dig med at bestemme det bedste tidspunkt at have sex. Nogle af de symptomer omfatter ændringer i livmoderslimhinden og en smerte i den ene side af maven. Der er også ting, der kaldes "ægløsning forudsigelse kits", der kan hjælpe dig med at holde styr på din cycle.There er mange forestillinger om de bedste positioner under sex, der vil sikre graviditet. Vær opmærksom på, at der ifølge James Goldfarb, MD, direktør for infertilitet service på Cleveland Clinic i Cleveland, "Meget sjældent, en kvindes livmoderhalsen er i en usædvanlig position, hvor visse stillinger kan gøre en forskel." Med andre ord, stop bekymre sig om positioner, så meget som at bekymre sig om at få din krop klar til graviditet. Goldfarb bemærker også, at "Det er et godt råd at lægge i sengen i 10 til 15 minutter efter samleje, men du behøver ikke dine fødder i luften." Du behøver ikke at have dine fødder i luften efter samleje, selvom dette begreb almindeligvis hørt. I stedet bare ligge i sengen i omkring 10 til 15 minutter, så at sæden har en chance for at komme ind i livmoderhalsen. Efter denne tid, "den sæd, der kommer til at komme ind i livmoderhalsen bliver i livmoderhalsen." Der er mange myter, almindelig visdom, der er taget som en kendsgerning, og gamle koner 'tager om den bedste tid, sted, og position til blive gravid. Venner og familie med gode intentioner fortæller de fleste af dem, men opsøge en læge råd er den bedste ting du selv kan gøre
Af:. Peter Yoo