Hvis du er ved at undergå in vitro-befrugtning, og er på udkig efter måder at forbedre IVF succesrate, er der en række skridt til at overveje, som alle kan hjælpe dig med at opnå succes. Vi ved alle, hvor dyrt IVF er, både i penge og følelsesmæssige udtryk, og så det er virkelig værd at tage om bord afprøvet tips.Reducing StressIt er let at glemme konsekvenserne af stress på alle aspekter af vores liv, men under normale omstændigheder er det ses som en ulempe, som er en del af hverdagen. Men at reducere stress niveauet er kritisk, når undergår IVF-procedurer som overdreven stress kan påvirke hormonbalancen og forstyrre produktionen af ​​æg. Det er vigtigt at tage et stykke tid ud og tænke over, hvad slapper dig. Gode ​​måder at forbedre IVF satser omfatter tilbringe tid sammen med venner eller familie, en spa dag, at have nogle rolige tid læsning eller bare fange op på søvn. Ikke alene kan slappe have en direkte effekt på din fertilitet, men det vil forbedre din generelle trivsel på, hvad der er en vanskelig tid. DietEnsuring, at du spiser en sund kost, rig på de nødvendige næringsstoffer er en af ​​de vigtigste måder at forbedre IVF succesrate. Du bør sigte mod at reducere mængden af ​​raffinerede kulhydrater og sukker du spiser, og sikre, at dine måltider omfatter små mængder af proteinrige fødevarer. Spise masser af frisk frugt og grøntsager anbefales også, som det er at spise spirer bønner og komplekse kulhydrater. Det er også en god idé at overveje at tage et af de proprietære prænatale kosttilskud for at fremme en sund Menstruation og omega 3 olie til at hjælpe med at opbygge sunde strukturelle elementer i ægget cellsAcupunctureThis populære komplementær terapi har vist sig at hjælpe med forskellige aspekter af IVF behandling. Ved at øge blodtilførslen til livmoderen, kan det hjælpe til at øge æg mængden og forbedre kvaliteten i livmoderslimhinden. Desuden kan det bidrage til at mindske bivirkninger af Lupron. Specifikke måder at forbedre IVF satser omfatter en bestemt teknik til at hjælpe hårsække vokser lige, hvilket øger det potentielle antal æg til rådighed for recovery.Exercise Når undergår IVF, det er en tid til blid motion snarere end anstrengende former, som kan have en skadelig virkning om proceduren. Egnede former indbefatter gå eller yoga, som begge kan bidrage til at øge blodgennemstrømningen til reproduktive organer
Af:. Elena Vincent