Vidste du, kan du nemt holde styr på, og også gang din samleje at være i sync i den mest frugtbare tid på måneden. På dette punkt er der typisk tre måder at genkende de mest frugtbare tider af dine menstruation og forbedre chancen for succes begynder en graviditet. Disse tre tilgange vil være naturlige metoder til forudsigelse tid nok hensyn undfange samt behandle spørgsmålet 'Er du frugtbar?' Du kan nemt holde styr på din fertilitet meget let med de tre frugtbarhed indikatorer specifikt cervikal væske test, livmoderhalskræft position identifikation plus basale kropstemperatur temperature.You bør lære mere om dine vaginale sekreter, fordi de normalt indikerer frugtbarhed. En særlig sekretion vil være den cervikale slim, der er naturligt frigives fra cervix.Throughout menstruation, den cervikale foringer skaber dette stof i store mængder. Men efter den månedlige periode vil produktionen holdes lavt, så lidt output, at en kvinde faktisk føles 'tør'. Normalt vil slim være overskyet og tyk. Men i midten af ​​din cyklus, vil det blive klart, glat og elastisk. Konsistensen er svarer til en æggehvide. Dette vil normalt sker en dag før ægløsning og angiver det punkt, hvor du er mest fertile.You bør tjekke slim dig selv som en måde at føle og se den synlige forskel, når ændringen udvikler sig. Du kan udføre dette blot ved at tørre din vaginale område forud for vandladning. Gøre visse begge hænder er vasket og ren, forsigtigt placere dine fingerspidser i åbningen af ​​din vaginal kanalen og samle nogle af mucus.Notice den konsistens, farve og elasticitet af slim. Hvis slim strækker ved at sprede fingrene uden at bryde og dens klare i farven, det er et tegn på, at du er frugtbar. En anden måde at bekræfte status for din fertilitet er at er klar over placeringen af ​​din livmoderhalsen. Mange kvinder er ikke klar over dette, men livmoderhalsen vil flytte dens placering i løbet af din periode. Begynde med at undersøge sin position lige ved slutningen af ​​din periode samt gør det hver dag på samme tid til at spore din frugtbare periods.Ordinarily vil livmoderhalsen være i en lav position i begyndelsen af ​​din cyklus. Men huske på, din livmoderhals får en væsentlig højere placering før og under ægløsning. Du bør kontrollere placeringen af ​​livmoderhalsen selv blot ved at indsætte den midterste finger ind i din vagina. Erkender din livmoderhals er ganske enkelt, fordi det føles som en afrundet cylindrisk masse af væv. En yderligere måde at besvare spørgsmålet 'er du frugtbar "er så simpelt som at tjekke din basale kropstemperatur (BBT). BBT er din krops standard temperatur. Enhver form for stigning i temperaturen, selv af en halv grad kunne foreslå noget om din fertilitet. BBT er normalt lavere i den tidligere del af cyklussen. På tidspunktet for ægløsningen, hæver din temperatur lidt. Det vil derefter forblive på dette niveau indtil starten af ​​næste cyklus eller fortsat være en smule forhøjet bør du få pregnant.Your basal temperatur virkelig skal tages hver morgen forud for at gøre enhver aktivitet, selv før at komme ud af sengen. En oral termometer kan anvendes. Gøre dette ved at yderste forsigtighed for at opnå den ideelle resultater. Hold styr på dine resultater, og overarbejde du vil begynde at se de naturlige udsving i din krops temperatur, mens du går igennem din cyklus og blive bedre i stand til at regne ud, når du er mest fertile.So nu, at du forstår tre måder at afgøre, om du frugtbar eller ej, udnytter bare man kan bringe dig succes i at blive gravid, men hvis du bruger to eller alle tre af de metoder sammen, vil yderligere forbedre dine odds. Held og lykke
By: Ashley Bonham