Rachael er den unge mor til Nathan, der netop er fyldt to. Rachael er et ophold-at-home mor, der arbejder på deltid derhjemme og har ved hjælp af en husholderske fem dage om ugen. Rachael rådført sig med mig på grund af hendes problemer med Nathan. "Når Nathan er med David (hendes mand), han er fint. Han forguder David og lytter godt til ham. Da han er sammen med Amalia (hendes husholderske), han er fint. Han elsker hende og spiller roligt med hende. Men når han er sammen med mig, han er umuligt. Han kaster raserianfald, når han ikke får sin vilje. Han går på vågeblus let natten til David, men ikke for mig. Jeg vil så meget til at være en god mor, og jeg kan ikke regne ud, hvad jeg gør forkert. Jeg får aldrig vred på ham, men nogle gange har jeg lyst til at smide ham på tværs af værelset! Jeg har brug for hjælp "" Rachael, når du er med Nathan, hvad tror du er mere vigtigt for dig -? At få ham til at elske dig eller for at være kærlig over for dig selv! "Rachael svarede øjeblikkeligt. "For at få ham til at elske mig. Jeg tænker aldrig at elske mig selv. Jeg vil bare have ham til at elske mig. Hvis han elsker mig, så jeg ved, at jeg er en god mor. "" Og hvad siger det om dig, hvis du er en god mor? "" Det betyder, at jeg er okay, "" Så du har afleveret til Nathan jobbet for at definere dit værd. Han skal elske dig for dig at være okay. Hvad tror du er vigtigst for David? "" Åh, David tager sig godt af sig selv. Han er virkelig synes ikke bekymret over, hvorvidt Nathan elsker ham. Han er meget kærlig til Nathan, men hvis David ønsker at spise middag da Nathan ønsker at spille med ham, han bare spise middag og Nathan synes at acceptere det. Hvis jeg vil have min morgenmad, da Nathan ønsker at spille, Nathan har en raserianfald. "" Rachael har Nathan erfarede, at han kan manipulere dig, fordi du er så optaget af, hvordan han mener om dig. Så længe hans kærlige dig er mere vigtigt for dig end at tage kærlig pleje af dig selv, vil han være i stand til at manipulere dig. Det er ikke godt for ham eller for dig. Det er for stor en byrde for ham at have ansvaret for at definere dit værd. Så længe dit værd er knyttet til at være en god mor, vil Nathan kunne manipulere dig. "" Jeg kan se, at. Amalia er ligesom David. Hvis hun har arbejde at gøre, hun bare forventer Nathan til at spille for sig selv, og han gør. Hun elsker ham, men hun er fast om, hvad hun skal gøre. Jeg kan se, at jeg giver i al den tid, fordi jeg ikke ønsker ham at blive forstyrret med mig. Hvad kan jeg gøre nu for at ændre dette? "" Først og fremmest, er du nødt til bevidst frigøre dit værd fra at være en god mor. Du er nødt til at gøre nogle indre arbejde med at definere dit værd adskilt fra at være en mor. Din følelse af værd behov, der skal knyttes til, hvem du er - din venlighed, medfølelse, empati, varme, aliveness. Du er nødt til at tage ansvaret for at definere dit eget værd snarere end at gøre Nathan, David, eller nogen andre ansvarlige. "For det andet, du har brug for at bekymre sig om at tage sig af dig selv, så meget som du interesserer dig at tage sig af Nathan. Nathan er en møgunge med dig, fordi du er ligeglad om dig selv, når du er sammen med ham, så han har lært at ligeglad med dig. Du underviser ham om ikke at bekymre sig om dig, når du er ligeglad om dig selv. "" Okay, jeg tror jeg får dette. Jeg er virkelig vil prøve at gøre det anderledes. "Næste uge, da vi talte i vores telefon session, Rachael rapporterede, at tingene allerede havde ændret sig drastisk. Nathan lyttede til hende, går retten til at sove, når hun satte ham ned, og syntes lykkeligere i almindelighed. Hans raserianfald var endnu ikke helt stoppet, men de var langt færre. Rachael, også gladere, fordi hun endelig tog sig af sig selv og sine egne behov. For første gang siden fødslen til Nathan, blev hun have lidt tid til sig selv
Af:. Margaret Paul, Ph.D.