| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Essentials For Parenting Sunde Børn

    Det er alle forældres ønske om, at hans eller hendes børn er sunde, både fysisk og mentalt. Uddannelse af forældrene er afgørende for at vejlede dem til forældre raske børn. Det er den eneste måde, de vil genkende, når deres børn er ikke sundt. I dag, med populariteten af ​​bekvemmelighed og fastfood, er god ernæring ofte en taber. Det er vigtigt, at forældrene er opmærksomme på, at forældrerollen raske børn er at se, at de spiser den rigtige mad i de rigtige mængder. Mangel på ordentlig mad i en ung alder kan føre til dårlig vækst, forkert udvikling og sygelige børn. Parenting raske børn betyder at sikre, at de får tilstrækkelige proteiner og kulhydrater, samt vitaminer og mineraler i deres kost. De bør tilskyndes til at drikke mælk og spise frisk frugt og grønt dagligt. Fra en ung alder, bør børn opmuntres til at studere etiketter på fødevarer, så de kan genkende, hvilken mad er sundt, og som not.Parenting raske børn betyder at sikre de får masser af frisk luft og motion. Børn i dag tilbringer det meste af deres fritid indendørs, foran fjernsynet eller computeren. De bør tilskyndes til at spille spil ud døre og deltage i nabolaget aktiviteter. Forældre bør være et eksempel, og spise sund mad og motion regelmæssigt too.Parents skal tilbringe kvalitetstid sammen med deres børn. Hele familien skal gå ud på cykelture eller Campingferie. Dette sikrer en tæt binding og forældre kan nemt finde ud af, om noget, der generer nogen af ​​børnene. Alt taget til en ekstrem af forældre kan have en negativ indvirkning på deres børn, især på teenagere og unge. Parenting raske børn, betyder ikke, at forældrene skal være tvangspræget om deres børn. I stedet bør den sunde fornuft herske i de fleste tilfælde. Tvangstanker forældre kan gøre børn neurotisk. Forældre bør heller ikke være over kritiske over deres børn. Dette fører til lavt selvværd og kan bringe om andre psykiske lidelser. Nagende børn om kost eller motion, vil ikke hjælpe i det lange løb. Det kan boomerang og føre til spiseforstyrrelser som overspisning og bulimi. Altid statuere et eksempel, og opmuntre børn til at lære sig selv, glæderne en sund livsstil. Forældre, der ryger, bør overveje at holde op, når deres børn er født eller er meget ung. Børn af forældre, der ikke ryger eller drikker for meget, er mindre tilbøjelige til at ryge eller drikke i overskud. Hvis du er en Brahmin forælder søger Brahmin brude eller brudgomme tjek url http://www.brahminsmatrimony.com
    By: Hej