Kost og fødevarer, farvestof ADHD har været i nyhederne en masse for nylig. Sukker er netop blevet frikendt i en nylig Debunking af myten, at sukker kan forårsage hyperaktivitet. Men problemet af fødevarer farvestof ADHD forbliver i, at det er velkendt, at børn efter spise fødevarer og snacks med masser af lyse farver og additiver synes at få en "hyperaktiv høj". En nylig undersøgelse (offentliggjort i det medicinske tidsskrift 'The Lancet') viser, at nogle meget almindelige fødevarer farvestoffer og konserveringsmidlet natriumbenzoat, som findes i masser af mad, børnene spiser kan føre til øget hyperactivity.The fødevarer primært holde øje med, er : sodavand, salatdressinger og frugtjuice. Det giver mening alligevel (uanset om du har en ADHD barn eller ej) til at begrænse disse fødevarer for hele familien, da dette vil føre til sundere spisevaner. Der er også det faktum, at især med piger, at de skal være vant til at spise sundt, som vil hjælpe dem senere i livet. Hvorfor? Selv om antallet af piger, der lider af ADHD er mindre (1 for hver 3 drenge), der er en langt større risiko for, at pigerne vil udvikle spiseforstyrrelser som ADHD vil forårsage impulsive spise. Piger er generelt 10 gange mere tilbøjelige end drenge til at udvikle en spise disorder.In USA, ingen formelle advarsler er blevet udstedt for mad farvestoffer ADHD. I Storbritannien har Food Standards Agency advarede forældre til at begrænse antallet af farvestoffer til levnedsmidler og tilsætningsstoffer i almindelighed, hvis de opdager, at deres forbrug fører til adfærdsmæssige problemer såsom ADHD.In Lancet undersøgelse arrangeret af University of Southampton, kids inddelt i tre grupper og givet forskellige frugtsaft med mere eller mindre af tilsætningsstoffer og farvestoffer til levnedsmidler tillægsværdi f.eks. Natriumbenzoat som findes i masser af kids 'drikkevarer. Efter tre uger var forældre og omsorgspersoner i stand til at måle rastløshed, hyperaktivitet og impulsiv adfærd ved hjælp af standardiserede tests. De havde ingen idé, som børnene var på de additive gratis drinks. Efter resultaterne blev samlet blev det konstateret, at de børn, der var på de additive gratis drinks viste langt færre ADHD symptomer såsom nervøsitet og afbrydelse end de børn, der var på tilsætningsstoffet hyped og mad farvestof drinks.So, en fornuftig kost, der sætter vægt på hele fødevarer, frugt og grøntsager, snarere end forarbejdede fødevarer kommer til at producere sundere børn (og voksne!). Der vil ikke være behov for at bekymre sig om mad farvestof ADHD. Og hvad med ADHD medicin? Den seneste Monitoring the Future undersøgelse viste, at af de 50.000 adspurgte studerende i teenagere klasser på gymnasiet en høj andel misbrugte receptpligtig medicin som Ritalin (ADHD medicin) samt beroligende og hoste blandinger. Den alarmerende faktum er, at 80% af disse børn får dem fra medicin frysere derhjemme! Så hvorfor løbe den risiko, når du kan behandle din ADHD barn med sikkert alternativ ADHD terapi, som ikke vil gøre dem til potentielle stofbrugere. Nedenstående link vil give dig masser af oplysninger
Af:. William Locke